喝咖啡，是一件很享受的事情。目前，有許多亞健康的人，特別是現(xiàn)代的男性，由于工作太多、生活節(jié)奏過快、睡眠不足等原因，給身體造成了一定的壓力，所以他們選擇喝一些咖啡來提神、醒腦。
咖啡因是咖啡中的主要成分，它能刺激人體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，所以飲用咖啡后，它能在一定程度上提高外界的自我的感知力。
因此，有些男性通過喝咖啡來提高性能力，但是喝咖啡不注意這4點，反而會傷性。
1、過度勞累后不能喝咖啡
人體在過度勞累之后，精神狀況也是處于疲勞狀態(tài)的，這個時候很難刺激到神經(jīng)細(xì)胞，引起興奮。
但如果這個時候通過喝咖啡來強行刺激神經(jīng)，會擾亂神經(jīng)的興奮時間，因此，男性在勞累的時候喝咖啡不能促進(jìn)性功能，反而會導(dǎo)致神經(jīng)得不到足夠的休息，從而影響男性的性功能。
2、白天不能喝咖啡
應(yīng)當(dāng)避免白天喝咖啡，主要是因為交感神經(jīng)支配著人們白天的所有活動，所以白天在外界環(huán)境刺激下很容易感到興奮。如果白天喝咖啡，會導(dǎo)致交感神經(jīng)活動頻繁，這就會讓較弱的副交感神經(jīng)被抑制。
交感神經(jīng)受到長時間的抑制，在夜晚的時候也不能恢復(fù)興奮，就會出現(xiàn)男性性欲下降、勃起功能障礙等癥狀的出現(xiàn)。另外咖啡的刺激作用過強，還會影響男性的生育系統(tǒng)或腎功能。
3、不能長時間的喝咖啡
長時間飲用咖啡是不可取的，因為短時間飲用咖啡可以起到促進(jìn)性欲和神經(jīng)興奮作用，但長時間飲用咖啡容易引起交感神經(jīng)刺激后的疲勞，從而降低了神經(jīng)的敏感性，這時咖啡所能發(fā)揮的作用就非常有限了。
不僅如此，在神經(jīng)敏感度降低后，男性更不容易受到刺激，性欲將慢慢下降，并影響性功能。
4、咖啡的攝入量不能太多
男性也需要避免大量飲用咖啡，因為咖啡中的咖啡因是一種神經(jīng)刺激劑，并將在很長一段時間內(nèi)繼續(xù)刺激神經(jīng)。但是交感神經(jīng)的刺激時間是有限的，當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疲勞的時候仍然受到刺激后，會對神經(jīng)造成一定的損傷，反而會對身體造成不利的影響。
雖然現(xiàn)在喝咖啡已經(jīng)成為一種習(xí)慣，但是也要進(jìn)行控制的?？梢赃x擇在餐后適當(dāng)?shù)暮瓤Х?，這樣可以幫助胃腸道的消化。
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