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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
一般來說，空腹吃玉米是可以的。
玉米是一種碳水化合物豐富的食物，空腹食用后可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為人體提供能量。此外，玉米還含有一些蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、B族維生素、維生素E、鉀、鎂、谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體的健康都有益處。
玉米中含有大量的膳食纖維和淀粉，如果食用過多，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹、胃痛、消化不良等不適癥狀。因此，建議每次食用玉米的量不要超過1根?？崭箷r(shí)吃玉米最好選擇煮玉米或鮮玉米，不要吃烤玉米或爆米花等經(jīng)過加工的玉米制品，因?yàn)檫@些制品中可能含有較多的油脂和添加劑，不利于身體健康。
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
玉米可以空腹吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
空腹吃巧克力可以嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
空腹吃栗子可以嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
空腹吃蘋果可以嗎
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逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
空腹吃雞蛋可以嗎
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空腹吃玉米可以嗎
空腹是否可以吃玉米，需要根據(jù)人的體質(zhì)狀況進(jìn)行分析。1、空腹可以吃：若為脾胃正常的人群，玉米中含有大量的維生素、植物纖維素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于這類人群，空腹吃玉米并不會(huì)對(duì)人體造成太大的影響。2、空腹... 詳細(xì)»
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空腹吃地瓜可以嗎
地瓜也叫紅薯，屬于常見的一種食物，屬于粗糧的范疇，地瓜當(dāng)中富含多種元素，比如人體需要的鈣、鐵、鋅、銅、磷等元素，能夠給人體補(bǔ)充能量、提高免疫力，還能夠起到祛脂降壓的作用，地瓜還可以安神除煩，可以緩解頭... 詳細(xì)»
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空腹吃辣可以嗎
不能空著肚子吃辛辣和刺激的食物。如果病人空腹吃辣的話，會(huì)引起胃潰瘍等嚴(yán)重的胃病，如果病人吃辣胃痛，可以喝一些牛奶，可以緩解辣椒的刺激，但也可以很好地保護(hù)腸胃粘膜，但喝牛奶不允許大口大口的喝，必須慢慢喝... 詳細(xì)»
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