要判斷肺部是否功能良好，可以結(jié)合自己的生活習(xí)慣以及身體表現(xiàn)來(lái)得知，經(jīng)常存在壞習(xí)慣，日積月累肺部受到損傷，疾病就會(huì)入侵，特別是那些胡亂飲食、缺乏鍛煉、愛吸煙的人，肺部病變的可能性大。而在疾病入侵時(shí)身體會(huì)有特征，需要多留意，一旦出現(xiàn)正常應(yīng)對(duì)，才能讓身體恢復(fù)正常狀態(tài)。
哪些跡象出現(xiàn)代表需要養(yǎng)肺呢？
1、出現(xiàn)杵狀指
肺部功能降低身體有特征，通過(guò)手指的變化可以了解到。正常情況下，身材均勻的人手指依然是較為纖細(xì)的，手指不容易長(zhǎng)出很多肉而肥胖，但是，有部分人肺部明顯功能降低，出現(xiàn)了嚴(yán)重的肺癌。
在肺部功能下降時(shí)，身體的循環(huán)，呼吸都會(huì)受到影響，主要的特點(diǎn)就是手指末端增生肥大，會(huì)出現(xiàn)杵狀指這種特征，看起來(lái)手指頭和鼓槌一樣末端是肥大的形狀，和正常人的手指有很大的區(qū)別。如果這種情況持續(xù)，代表需要馬上養(yǎng)肺，還得到醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷是否有肺部的嚴(yán)重疾病在發(fā)展。
2、經(jīng)常胸悶
經(jīng)常胸悶，呼吸不順暢，是需要養(yǎng)肺的提示。肺部是人體重要的呼吸器官，功能保持良好，呼吸順暢，在有生命活動(dòng)的時(shí)候無(wú)時(shí)無(wú)刻進(jìn)行著呼吸，獲取氧氣并不費(fèi)勁，也可以呼出二氧化碳。
但是，已經(jīng)有肺部疾病來(lái)襲，在功能下降過(guò)程中氣體交換過(guò)程有阻礙，很多人會(huì)感覺到胸部有悶脹感，就連呼吸也不順暢。發(fā)現(xiàn)這些情況要及時(shí)養(yǎng)肺，平時(shí)應(yīng)該多吃潤(rùn)肺的食物，還應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉讓肺活量增加。當(dāng)然，有吸煙這種行為及時(shí)改掉，否則有害物質(zhì)不斷累積，肺部病變會(huì)越發(fā)嚴(yán)重。
3、持續(xù)咳嗽
判斷一個(gè)人的肺部是否健康，可以結(jié)合自己是否經(jīng)?？人詠?lái)得知。健康的人不會(huì)莫名就咳嗽，但是，有部分肺部疾病發(fā)展特點(diǎn)就是咳嗽不止，有時(shí)服用止咳藥物還沒有緩解的效果，這種情況要警惕。
較為常見的肺炎、肺結(jié)核、肺癌都容易通過(guò)咳嗽發(fā)出警告，有時(shí)會(huì)有刺激性干咳，有時(shí)會(huì)有頑固的咳嗽咳，咳嗽可能是炎癥刺激，支氣管黏液分泌改變或者某些合并癥引起，要針對(duì)性治療，同時(shí)通過(guò)生活中多種有效的養(yǎng)肺方法來(lái)促進(jìn)其健康。
肺部功能降低正常生活會(huì)受到影響，如果出現(xiàn)的是嚴(yán)重疾病沒有正確應(yīng)對(duì)，會(huì)不斷發(fā)展會(huì)威脅健康，甚至縮短壽命。需要多掌握健康常識(shí)，知道哪些特征和肺部受損傷有關(guān)，積極應(yīng)對(duì)來(lái)保養(yǎng)好身體，才能提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。
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養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物
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如何養(yǎng)肺護(hù)肺
肺是人體的呼吸器官，也是造血器官，肺不好的人主要表現(xiàn)為咳嗽、呼吸急促，易勞累。如果不注意養(yǎng)肺護(hù)肺，則容易出現(xiàn)肺炎、肺結(jié)核、肺氣腫等疾病，還會(huì)影響心臟、腸胃道等部位的健康，建議人們做好肺部護(hù)理。 詳細(xì)»
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養(yǎng)肺潤(rùn)肺，遵循4條飲食原則，肺部健康有保障
肺部作為人體重要的器官，在呼吸的過(guò)程中肺部發(fā)揮的作用十分重要。如果平時(shí)生活在污染環(huán)境嚴(yán)重的地方，加上受到二手煙的毒害，都有可能會(huì)導(dǎo)致肺部功能下降，長(zhǎng)時(shí)間下去肺部病變的概率會(huì)比較高。因此，平時(shí)應(yīng)該多了解... 詳細(xì)»
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怎么才可以健康地養(yǎng)肺
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官。肺具有主持呼吸和一身之氣的作用。每個(gè)人都應(yīng)該注重肺部健康，滋養(yǎng)肺部可以從日常的飲食、生活習(xí)慣下手，均衡營(yíng)養(yǎng)、多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以維護(hù)肺部健康。 詳細(xì)»
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養(yǎng)肺就是養(yǎng)命，這4種食物是肺部“大救星”，平時(shí)多吃，養(yǎng)肺防癌
俗話說(shuō)養(yǎng)肺就是養(yǎng)命，肺組織一旦受到嚴(yán)重的損害，那么將會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的生命安全受到直接的威脅。肺部是人體中尤為嬌嫩的一個(gè)臟器組織，多種因素的影響都有可能導(dǎo)致肺部發(fā)生異常的病理性改變，促使多種肺部疾病的發(fā)生。... 詳細(xì)»
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立秋之后要注意養(yǎng)肺，做好4點(diǎn)，肺部更健康
立秋已經(jīng)過(guò)了，雖然暑氣仍未盡，白天依然是比較炎熱的，但是早晚還是有些涼意的，也需要注意一下。一般來(lái)說(shuō)，立春、立秋前后，氣候變化較大，這時(shí)稍微不注意，可能就會(huì)感染疾病。那么，立秋養(yǎng)生，應(yīng)該要注意些什么呢... 詳細(xì)»
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