-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
純牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分對于人體的生長發(fā)育和健康都非常重要。
牛奶中的鈣是促進(jìn)骨骼生長的重要營養(yǎng)物質(zhì)，而蛋白質(zhì)則是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，對于生長發(fā)育也有著重要的作用。
此外，牛奶中還含有豐富的維生素D，它可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于骨骼的生長和發(fā)育。因此，每天喝純牛奶可以為身體提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)身高的增長。
需要注意的是，喝純牛奶并不能直接讓人長高，它只是提供了身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體更好地發(fā)育和成長。此外，身高的增長還受到遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等多種因素的影響。
因此，想要長高，除了喝純牛奶外，還需要注意飲食的均衡、適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠等方面。
總之，每天喝純牛奶對于身高的增長是有一定幫助的，但并不是唯一的因素。在日常生活中，應(yīng)該注意飲食的均衡，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，同時(shí)也要適量運(yùn)動(dòng)和保證充足的睡眠，這樣才能促進(jìn)身體的健康發(fā)育和成長。
-
-
喝純牛奶會(huì)長高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶會(huì)長高嗎
何河北 副主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶會(huì)長高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
晚上喝牛奶會(huì)長高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
天天喝純牛奶會(huì)上火嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
佛山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝純牛奶會(huì)長高嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
睡前喝純牛奶好嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝牛奶會(huì)長高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上能喝純牛奶嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天喝牛奶能長高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上可以喝純牛奶嗎
-
-
孩子喝純牛奶能夠長高嗎
喝純牛奶可以補(bǔ)鈣，可能對身高有一定的影響，但是不一定會(huì)促進(jìn)長高。首先建議帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)骨齡檢測，看有沒有骨垢閉合。只能說純牛奶對長高有一定的幫助，因?yàn)榕Ｄ讨泻}豐富，而鈣有促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的作用。... 詳細(xì)»
-
-
天天喝純牛奶會(huì)長胖嗎
天天喝純牛奶并不會(huì)直接導(dǎo)致長胖。純牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等。蛋白質(zhì)是建立和修復(fù)肌肉組織的基本營養(yǎng)素，而脂肪和碳水化合物則是提供能量的來源。脂肪在牛奶中的含量相對較高，所以一些人認(rèn)為多喝牛奶... 詳細(xì)»
-
-
多喝純牛奶可以長高嗎
多喝純牛奶并不能單純地就能增加身高，而是需要綜合考慮個(gè)體遺傳、生長潛力以及健康的生活方式。牛奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對于骨骼生長和發(fā)育非常重要。鈣質(zhì)是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，而蛋白質(zhì)則是細(xì)胞... 詳細(xì)»
-
-
請問每天喝幾瓶純牛奶
每天喝多少瓶純牛奶是一個(gè)常見的健康問題。根據(jù)世界衛(wèi)生組織和其他健康組織的建議，成年人每天需要約1000毫克的鈣，而一杯牛奶中含有約300毫克的鈣。因此，理論上來說，每天喝3-4杯純牛奶可以滿足鈣的需求... 詳細(xì)»
-
-
長高喝高鈣還是純牛奶
長高一般喝高鈣或純牛奶都可以，有幫助身體長高的作用，要合理的攝入，避免一次性或者長時(shí)間過量的喝。高鈣奶是指含有高量鈣質(zhì)的牛奶，通常是通過添加鈣質(zhì)或者特殊處理來增加鈣含量。而純牛奶則是指未經(jīng)添加其他成分... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)