国产农村妇女毛片精品久久,国产亚洲精品久久久久蜜臀

我國的茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，很早的時(shí)候就有飲茶這種習(xí)慣，特別是潮汕地區(qū)，每天都離不開喝茶這個(gè)話題。

熱情好客的人有親朋好友上門首要的任務(wù)就是煮一壺好茶來招待，而茶葉的品種非常多，較為常見的就有黑茶、普洱茶、紅茶、綠茶等，部分人喜歡喝綠茶，認(rèn)為里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，喝綠茶是否對(duì)健康有好處呢？下面來詳細(xì)了解。

適當(dāng)喝綠茶確實(shí)對(duì)健康有幫助，因?yàn)榫G茶選擇的是茶樹的新葉或者嫩芽，沒有經(jīng)過發(fā)酵。

而是通過整形、烘干、殺青等工藝制作而成，可以最大程度保留茶葉的天然物質(zhì)，里面含有人體需要的兒茶素、茶多酚、維生素、氨基酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)功能提高有幫助，還能發(fā)揮良好的抗氧化功效。因此，平時(shí)適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶對(duì)健康有幫助。

另外，適當(dāng)喝綠茶還有輔助減肥的作用，里面的多種營養(yǎng)成分可以輔助解油膩，減少脂肪的堆積。

有部分人血液黏稠度增加，容易影響正常的血液循環(huán)，適當(dāng)喝綠茶提供這些抗氧化物質(zhì)，維生素滿足需求往往可以幫助調(diào)節(jié)血脂，否則血液粘稠如粥，循環(huán)出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重疾病會(huì)出現(xiàn)。

除此之外，綠茶中還含有多種微量元素，礦物質(zhì)，有部分物質(zhì)能降低癌癥的患病率，可見，在身體適應(yīng)，正確喝茶的情況下可以獲得許多好處。

喝茶需注意什么？

1、不要喝隔夜茶

喝綠茶有很多注意要點(diǎn)要了解，例如不要飲用隔夜茶水。綠茶雖然營養(yǎng)價(jià)值高，適當(dāng)喝綠茶對(duì)健康有促進(jìn)作用，但綠茶不要放到隔夜。

如果繼續(xù)飲用隔夜的茶水，溫度不適宜口感會(huì)變差，隔夜后里面的多種營養(yǎng)成分會(huì)流失，本身腸胃功能薄弱，喝隔夜的茶水還可能會(huì)出現(xiàn)不適感，要在茶泡好后溫度適宜的情況下飲用，不要放到隔夜。

2、不要喝滾燙熱茶

喝綠茶還應(yīng)該注意溫度問題，很多人覺得要茶香明顯就應(yīng)該喝滾燙的熱茶。

而滾燙熱茶溫度太高，經(jīng)常有這種飲茶習(xí)慣會(huì)威脅健康，容易讓口腔黏膜、食管粘膜或者胃部黏膜在高溫的刺激下受到損傷，容易產(chǎn)生炎癥，還可能會(huì)增加癌癥的患病率。

要注意溫度問題，在喝茶的過程中溫度控制好，不宜滾燙狀態(tài)下飲用，才能保護(hù)粘膜。

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

袁媛 副主任醫(yī)師

唐山市婦幼保健院乳腺保健?？?、普外科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺良、惡性...

專家專欄

趙亞婷 副主任醫(yī)師

唐山市婦幼保健院乳腺保健專科、普外科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳管內(nèi)占位、...

專家專欄

李玉娥 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市婦幼保健院婦女保健科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治婦科內(nèi)分...

專家專欄

孔美榮 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市婦幼保健院婦女保健科

擅長(zhǎng)：青春期婦科病、少...

專家專欄

葛建芬 副主任醫(yī)師

鹽城市婦幼保健院婦幼保健科

擅長(zhǎng)：善于應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...

專家專欄

張玥 副主任醫(yī)師

嘉興市婦幼保健院保健部

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危孕產(chǎn)婦的...

專家專欄

范巖峰 主治醫(yī)師

廈門市婦幼保健院圍產(chǎn)保健科

擅長(zhǎng)：婦幼營養(yǎng)相關(guān)問題

專家專欄

劉惠娟 主任醫(yī)師

嘉興市婦幼保健院保健部

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童體格發(fā)育...

專家專欄

周家進(jìn) 副主任醫(yī)師

鹽城市婦幼保健院兒童營養(yǎng)保健科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于兒內(nèi)科疾病...

專家專欄

張蕾 主治醫(yī)師

福州市中醫(yī)院保健科

擅長(zhǎng)：老年病、常見病、...

專家專欄

花靜 副主任醫(yī)師

上海市第一婦嬰保健院婦幼保健部

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng):嬰幼兒語言...

專家專欄

劉玉潔 主任醫(yī)師

天津市胸科醫(yī)院心內(nèi)科

擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...

專家專欄

相關(guān)疾病

乳糖不耐受 缺鈣 耳部惡性腫瘤 闌尾類癌 闌尾腫瘤 骶尾部畸胎瘤 非骨化性纖維瘤 內(nèi)生性軟骨瘤 頰黏膜癌 大腦鐮旁腦膜瘤 頂葉腫瘤 副腫瘤性小腦變性 腎嗜酸細(xì)胞瘤 卵巢黏液性腫瘤 卵巢腫瘤破裂 外陰脂肪肉瘤 血管角化瘤 皮膚平滑肌瘤

相關(guān)語音

: 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

喝綠茶的好處

郭曉云 萍鄉(xiāng)市第二人... 呼吸科

感冒喝綠茶有好處嗎

高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科

喝綠茶嘔吐

李麗芳 焦煤西山煤電... 皮膚科

痤瘡喝綠茶

李兆雷 佳木斯市婦幼... 內(nèi)科

喝綠茶頭暈

邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

甘草綠茶的功效與作用

相關(guān)文章

喝綠茶有哪些好處

綠茶是生活中比較常見的茶類之一，是未經(jīng)過發(fā)酵的茶葉泡成的茶。喝綠茶對(duì)身體是有很多好處的，綠茶含有茶多酚，具有很好的抗氧化作用。另外，綠茶具有抑制心腦血管疾病以及癌癥的作用，可以殺死細(xì)胞中的病毒，提高身... 詳細(xì)»

喝綠茶頭暈

 黃閏月 主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

喝綠茶頭暈主要的原因是第一綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，如果對(duì)綠茶中的成份過敏會(huì)導(dǎo)致頭暈。第二綠茶中的茶多酚、咖啡堿會(huì)導(dǎo)致人... 詳細(xì)»

喝綠茶嘔吐

 黃閏月 主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

喝綠茶的時(shí)候嘔吐，可能是腸胃不好而引起的。因?yàn)榫G茶比較涼，而且還容易導(dǎo)致胃脹不實(shí)，所以體質(zhì)比較差的人或者是胃寒的人喝了會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀。建議體虛身寒的人群不宜飲用綠茶,否則會(huì)加重腸胃癥狀。如果有腸胃疾... 詳細(xì)»

常喝綠茶有什么好處

詳細(xì)»

經(jīng)常喝綠茶的好處

詳細(xì)»