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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
長期吃紅棗的功效與作用
核心功效：滋陰補陽、補脾益肺
功效作用：紅棗味甘、性平，歸肝、脾、腎經(jīng)。維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分含量非常高，能夠養(yǎng)血、擴張血管、增強免疫力，日常食用具有很好的滋補和治療作用。
適宜人群：貧血患者、脾氣虛弱者
不適宜人群：大便燥實者、有實熱者、內(nèi)傷痰濕者
不宜同食-名稱：無特殊同食禁忌
食用方法1-名稱：泡水
食用方法1-內(nèi)容：大棗適量，用開水沖泡，或與枸杞等一同沖泡。
食用方法2-名稱：煲湯
食用方法2-內(nèi)容：紅棗洗凈，與木耳、生姜等一同煲湯，可以起到滋補益氣的作用。
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龍牙草的功效與作用
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紅棗的功效與作用
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干紅棗的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
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紅棗干吃的功效與作用
核心答案：補益氣血、養(yǎng)血安神輔助答案：紅棗干吃具有補益氣血、養(yǎng)血安神的作用，適用于氣血虧虛、乏力困倦、少氣懶言、失眠者。同時紅棗干也富含有鈣、鐵等微量元素，適量吃有益健康。適宜人群：氣血不足者、心脾兩... 詳細»
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紅棗仁的功效與作用
功效作用：紅棗仁為常用的滋補藥。味甘，性平，歸肝脾腎經(jīng)。日常食用可以潤肺止咳、養(yǎng)血補血、調和營衛(wèi)、治療脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗等。適宜人群：貧血患者、脾氣虛弱者；不適宜人群：大便燥實者、有實熱者。不... 詳細»
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干吃紅棗的功效與作用有哪些
我們在平時生活中都非常喜歡吃紅棗，它不但有些甘甜的味道，而且還具有豐富的營養(yǎng)，有非常出色的滋補功效，還可以幫助預防疾病。那么，我們平時干吃紅棗有什么功效與作用呢？要是你也喜歡干吃紅棗的話就跟我一起來看... 詳細»
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紅棗煮水的功效與作用
功效作用：紅棗煮水即用紅棗煮的水，紅棗性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于中氣不足、脾氣虛弱之食少納呆、疲乏無力、腹脹、便溏等病癥，還可用于血虛之心悸、失眠、健忘、月經(jīng)不調。適宜... 詳細»
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紅棗豆?jié){的功效與作用
核心答案：補血養(yǎng)血、預防心腦血管疾病輔助答案：紅棗味甘、性平，歸肝、脾、腎經(jīng)，紅棗所含的維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分含量非常高，紅棗豆?jié){能夠養(yǎng)血、補血、擴張血管、預防心腦血管疾病，增強免疫力，日常食用具有... 詳細»
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