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糖尿病易并發(fā)心腦血管疾?。?個方法幫你控制病情,保護(hù)心腦血管

糖尿病的危害大,出現(xiàn)疾病后要重視起來,通過后續(xù)正確治療控制疾病發(fā)展,若各種不良習(xí)慣養(yǎng)成,加上病情嚴(yán)重不受控制,并發(fā)癥會來襲,后續(xù)想要治療好難度就很大。有部分人還擔(dān)心糖尿病會引發(fā)其他心腦血管疾病,因此整天很擔(dān)憂,這種情況存在嗎?

糖尿病發(fā)展患者的胰島素分泌不足,血糖會升高,進(jìn)而加速血管,神經(jīng)系統(tǒng)的病變,大腦、心臟、腎臟等器官也會不同程度功能降低,確實(shí)容易引發(fā)心腦血管疾病,包括高血壓、心梗、腦出血等,需發(fā)現(xiàn)疾病信號后正確治療,病情得到控制才能預(yù)防好。

保護(hù)心腦血管要注意什么?

1、積極配合治療

為了有效控制病情,保護(hù)心腦血管,應(yīng)該合理用藥治療。出現(xiàn)疾病后具體的治療方法應(yīng)該提前了解,如需用藥,嚴(yán)格依照醫(yī)生的方法讓藥物發(fā)揮作用,才能血糖穩(wěn)定后改善病情,降低對血管的傷害。若治療時方法不恰當(dāng),隨意用藥,需要使用胰島素卻沒有配合,可能病情會失去控制,最后血糖過高影響身體健康。

2、加強(qiáng)鍛煉

很多人糖尿病病情嚴(yán)重,最后心腦血管疾病也會出現(xiàn)。為了控制病情,同時保護(hù)心腦血管,可通過運(yùn)動的方式來實(shí)現(xiàn)。運(yùn)動能增強(qiáng)自身抵抗力,還能在鍛煉的過程中促進(jìn)熱量消耗,加速糖類物質(zhì)的利用,而血糖濃度降低,血管受到的傷害也會減輕。另外,運(yùn)動還能加強(qiáng)代謝,讓體重穩(wěn)定控制,也可以心肺能力提高,抵抗力增強(qiáng),收獲的好處多。

3、飲食控制好

積極預(yù)防心腦血管疾病是保持健康的關(guān)鍵,飲食方法恰當(dāng)有這方面的作用。很多人已經(jīng)糖尿病發(fā)展,但日常飲食錯誤,經(jīng)常暴飲暴食,高熱量飲食,那些會讓血糖明顯變化的高糖食物,高脂肪食物等攝入量多,指標(biāo)就會波動,后續(xù)病情嚴(yán)重。若能先了解飲食注意要點(diǎn),謹(jǐn)慎獲取食物,血糖才能控制得好。

4、作息保持規(guī)律

糖尿病出現(xiàn)后還應(yīng)該作息保持規(guī)律,不要熬夜,也不要長時間睡覺,這才是控制血糖的方式。有部分人作息方面犯錯誤,同樣也會影響血糖變化,特別是長時間睡午覺或者夜間經(jīng)常熬夜,晚睡,都可能會影響正常生物鐘,甚至干擾內(nèi)分泌,而內(nèi)分泌異常,胰島功能進(jìn)一步降低,會在胰島素分泌量過少時血糖繼續(xù)波動,這樣心腦血管會受到傷害,還需作息方法恰當(dāng)。

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