-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
當(dāng)左腳腳踝扭傷時，通常會導(dǎo)致受傷部位的疼痛、腫脹和活動受限。然而，有時候小腿也會出現(xiàn)脹痛的感覺，這可能是由于以下原因：
1.炎癥擴(kuò)散：腳踝扭傷會引起局部的炎癥反應(yīng)，炎癥因子可能會擴(kuò)散到小腿，導(dǎo)致小腿的脹痛。
2.肌肉拉傷：在腳踝扭傷時，周圍的肌肉可能會受到過度拉伸或損傷，這也可能引起小腿的疼痛和脹痛。
3.神經(jīng)受壓：腳踝扭傷可能會導(dǎo)致周圍的神經(jīng)受到壓迫或刺激，從而引起小腿的放射性疼痛或脹痛。
4.血液循環(huán)障礙：扭傷后的腫脹可能會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿的血液供應(yīng)不足，引起脹痛。
5.長時間休息：在腳踝扭傷后，人們通常會減少活動并休息。長時間的休息可能會導(dǎo)致小腿肌肉的血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛。
對于左腳腳踝扭傷后小腿的脹痛，可以采取以下措施來緩解：
1.休息：確保足夠的休息時間，避免過度活動受傷的腳踝和小腿。
2.冰敷：在扭傷后的48小時內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷物對受傷部位進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，以減輕腫脹和疼痛。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶對受傷的腳踝進(jìn)行包扎，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。
4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。
5.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。
6.物理治療：在恢復(fù)期間，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，如熱敷、按摩、超聲波等，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
7.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，包括腳踝的活動度和力量訓(xùn)練，以恢復(fù)腳踝的功能。
需要注意的是，如果小腿的脹痛持續(xù)加重、出現(xiàn)麻木、無力等癥狀，或者腳踝的疼痛和腫脹沒有明顯改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運動和長時間站立或行走，以免加重傷勢。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腳踝嚴(yán)重扭傷怎么辦
-
-
腳踝扭傷怎么辦？
在日常生活里，喜歡運動的人在運動的時候較容易扭傷腳踝。在扭傷以后，需要怎么做，是大家反復(fù)提問的問題。醫(yī)聯(lián)就此采訪了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨外科的侯輝歌副主任醫(yī)師。 詳細(xì)»
-
-
腳踝扭傷怎么辦
在打籃球或者跑步時突然改變方向、可能會因為落地不穩(wěn)，出現(xiàn)腳踝扭傷??的現(xiàn)象，腳踝扭傷后容易引起疼痛、腫脹等現(xiàn)象，此時不需要驚慌??，可通過以下方法幫助改善。??１、休息：應(yīng)立即停止活動，找一個安全的地... 詳細(xì)»
-
-
腳踝扭傷怎么辦
腳踝扭傷是一種常見的運動損傷，通常發(fā)生在跑步、跳躍、踢球等活動中。對于腳踝扭傷的治療，一般包括以下幾個方面：1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。2.冰敷：用冰袋或冰塊敷在受傷的腳踝上，... 詳細(xì)»
-
-
左腳小腿脹痛怎么回事
小腿腫脹并且發(fā)生了疼痛的癥狀，需明確其是否具外傷，如若無外傷，其病因可能會有很多，比如小腿電解質(zhì)的紊亂、低蛋白血癥、營養(yǎng)不良、門脈壓力增高等等。對患者來說，下肢靜脈發(fā)生栓塞導(dǎo)致水腫非常危險，因為下肢靜... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號