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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
集中注意力和持續(xù)注意力是人類認知功能中的重要組成部分，它們直接影響到學習和工作效率。然而，有些人存在無法集中注意力、易疲勞的問題，這可能涉及到一些認知機制和神經生物學方面的因素。
首先，無法集中注意力易疲勞的問題可能與注意力缺陷多動障礙有關。這是一種常見的神經發(fā)育性疾病，患者通常表現(xiàn)出注意力不集中、多動和沖動的特征。這意味著他們在學習和工作時很難保持持續(xù)的注意力，容易分心或者感到疲勞。這可能涉及到大腦中與注意力調控相關的神經遞質和神經電活動異常。
其次，無法集中注意力易疲勞的問題也可能與焦慮和抑郁相關。焦慮和抑郁是常見的心理問題，它們會影響個體的情緒和認知功能。人們在焦慮或抑郁狀態(tài)下往往難以集中注意力，容易感到疲勞和無力投入到學習和工作中。這可能與大腦中的壓力應激系統(tǒng)異常有關，導致注意力和認知功能受到影響。
另外，無法集中注意力易疲勞的問題還可能與睡眠不足或者睡眠質量不佳有關。良好的睡眠對于大腦的功能調節(jié)至關重要，睡眠不足或質量不佳會直接影響到個體的注意力和認知功能。長期的睡眠不足可能導致大腦皮層活動受損，影響到認知功能的正常發(fā)揮。
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