-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
如果孩子正在補(bǔ)鐵，以下食物也可以提供一定量的鐵：
-動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝、鴨肝等，每100克含鐵20毫克左右。
-動(dòng)物血：豬血、鴨血等，每100克含鐵30毫克左右。
-紅肉：牛肉、羊肉、豬肉等，每100克含鐵3毫克左右。
-貝類：牡蠣、蟶子、蛤蜊等，每100克含鐵10毫克左右。
-蛋類：雞蛋、鴨蛋等，每100克含鐵2毫克左右。
-豆類：黃豆、黑豆、紅豆等，每100克含鐵8毫克左右。
-蔬菜：菠菜、芹菜、莧菜等，每100克含鐵2-3毫克左右。
需要注意的是，食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵主要存在于動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、紅肉等食物中，容易被人體吸收利用；非血紅素鐵主要存在于蔬菜、豆類、蛋類等食物中，吸收率相對(duì)較低。因此，在補(bǔ)鐵時(shí)，應(yīng)盡量選擇血紅素鐵含量高的食物。
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒感染性疾...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：對(duì)兒內(nèi)科常見病、...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)對(duì)危重癥...
-
-
鄒平縣中心醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)新生兒疾病，...
-
-
廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：發(fā)熱、咳嗽、哮喘...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬二醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見疾病...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：尤其在新生兒疾病...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：尤擅長(zhǎng)極危重新生...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：能夠熟練完成如熱...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科常見病的診治...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科疾病
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
吃什么東西補(bǔ)鐵
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維c在補(bǔ)鐵后吃還是前吃
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
什么補(bǔ)鐵
-
-
拉肚子正在補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣怎么辦
拉肚子是指腹瀉。腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，同時(shí)也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在腹瀉期間通常建議暫停補(bǔ)充鐵鈣、補(bǔ)充足夠的水分、飲食調(diào)整等方式緩解不適。1.暫停補(bǔ)充：在腹瀉癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，建議先暫... 詳細(xì)»
-
-
什么食物補(bǔ)鐵
補(bǔ)鐵是維持身體健康的重要因素之一，特別是對(duì)于女性和兒童來(lái)說(shuō)更為重要。以下是一些富含鐵的食物：1.紅肉：牛肉、羊肉和豬肉等紅肉含有豐富的血紅蛋白和肌紅蛋白，這些蛋白質(zhì)中含有大量的鐵元素。每100克牛肉中... 詳細(xì)»
-
-
如何補(bǔ)鐵
臨床上缺鐵性貧血的患者，需要補(bǔ)鐵治療。補(bǔ)鐵治療可食補(bǔ)鐵劑，口服補(bǔ)鐵，靜脈補(bǔ)鐵，相對(duì)來(lái)說(shuō)，靜脈補(bǔ)鐵的效果最快也最好，但是有可能副作用較大。靜脈補(bǔ)鐵種類也多樣，有右旋糖酐鐵，蔗糖鐵注射液?？诜F劑型多種如... 詳細(xì)»
-
-
寶寶感冒可以補(bǔ)鐵嗎
感冒是指上呼吸道感染。寶寶上呼吸道感染一般可以補(bǔ)鐵，但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。上呼吸道感染期間可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、進(jìn)食量少等癥狀，可能會(huì)影響寶寶正常的飲食。家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鐵，可以幫助寶寶維持身... 詳細(xì)»
-
-
吃什么最補(bǔ)鐵
缺鐵性貧血的患者，需要補(bǔ)鐵治療，如果通過(guò)食物補(bǔ)鐵，需要多進(jìn)食含鐵豐富的食物，如瘦肉，血制品，動(dòng)物肝臟等。蔬菜水果當(dāng)中含鐵豐富的則有車?yán)遄樱瑱烟乙约白掀咸训?，?duì)于缺鐵性貧血的患者來(lái)講，通過(guò)食物補(bǔ)鐵，療效... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)