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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
手易疲勞的原因有很多，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1.過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間使用手部進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，如打字、握筆、使用工具等，可能導(dǎo)致手部肌肉疲勞和勞損。
2.姿勢(shì)不當(dāng)：不正確的手部姿勢(shì)，如過(guò)度彎曲或伸展手腕、手指，或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可能增加手部肌肉和關(guān)節(jié)的壓力，導(dǎo)致疲勞。
3.手部疾病：某些手部疾病，如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、腕管綜合征等，可能導(dǎo)致手部疼痛、僵硬和疲勞。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B1、B6、B12等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能，導(dǎo)致手部疲勞。
5.壓力和焦慮：長(zhǎng)期處于高壓力和焦慮狀態(tài)下，可能導(dǎo)致身體緊張，包括手部肌肉，從而引起疲勞。
6.其他因素：手部受傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能導(dǎo)致手部容易疲勞。
如果手部疲勞問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家，以獲取個(gè)性化的建議和治療方案。
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
疲勞定義
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
疲勞用藥
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疲勞特征
出現(xiàn)疲勞乏力的特征，考慮有以下幾種可能。首先我們要關(guān)注睡眠質(zhì)量，如果平時(shí)工作壓力大，精神緊張，反復(fù)睡眠時(shí)間不足，可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神萎靡，疲勞乏力等。一般經(jīng)過(guò)調(diào)整作息時(shí)間，充分休息后癥狀可以緩解。另... 詳細(xì)»
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如何區(qū)分眼疲勞和腦疲勞
眼疲勞和腦疲勞是兩種不同的狀況，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)區(qū)分：1.癥狀表現(xiàn)：眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛、癢感、模糊視覺(jué)、眼睛紅腫等；腦疲勞則表現(xiàn)為頭痛、失眠、注意力不集中、思維遲緩、精力不集中等。2... 詳細(xì)»
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乙肝很疲勞
乙肝患者出現(xiàn)乏力的癥狀需要注意檢查肝功能，如果肝功能有明顯的損害需要及時(shí)的給予保肝、降酶等處理，等肝功能改善以后乏力癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外乙肝患者還需要定期的檢查，需要注意一小部分患者可能會(huì)進(jìn)展到肝硬化... 詳細(xì)»
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什么抗疲勞
吃一些高能量的肉類能夠抗疲勞，例如吃一些牛肉、羊肉、驢肉都有很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充身體能量。尤其是干重體力的工人，可以多吃一些肉類，能夠保持身體精力；也可以喝一些補(bǔ)充能量的飲料，但是不要長(zhǎng)期的喝，偶爾的... 詳細(xì)»
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過(guò)度眼疲勞
其實(shí)現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏都非常的快速，而且經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦，主要是手機(jī)電腦現(xiàn)在應(yīng)用非常的廣泛，在改變我們生活方式的同時(shí)，也容易出現(xiàn)眼睛的疲勞，這種情況下最好進(jìn)行眼睛的熱敷，可以適當(dāng)用一下緩解眼... 詳細(xì)»
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