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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
以下是一些可以幫助小孩提高免疫力的食物：
1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體構(gòu)建和修復(fù)組織的重要營養(yǎng)素，對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要?？梢赃x擇魚、肉、蛋、奶制品、豆類等食物。
2.富含維生素C的食物：維生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生和活性。柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿等都是富含維生素C的食物。
3.富含維生素D的食物：維生素D對(duì)于免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和骨骼健康都很重要。魚肝油、蛋黃、乳制品等食物富含維生素D，也可以適當(dāng)曬太陽來獲取。
4.富含鋅的食物：鋅對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能起著關(guān)鍵作用。可以選擇海鮮、肉類、豆類、堅(jiān)果等食物來增加鋅的攝入。
需要注意的是，食物不能替代藥物治療疾病。如果小孩有特定的健康問題或免疫系統(tǒng)缺陷，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。
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嬰兒提高免疫力吃什么
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肺癌患者吃什么提高免疫力
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小孩吃什么提高抵抗力和免疫...
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肝癌吃什么能提高免疫力
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癌癥病人吃什么提高免疫力
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
提高免疫力吃什么好
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么提高免疫力？
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
老人提高免疫力吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么藥提高免疫力
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小孩免疫力低下吃什么好？
小孩免疫力低下可能會(huì)導(dǎo)致頻繁感染疾病，因此我們需要通過合理的飲食來增強(qiáng)其免疫力。以下是一些食物，可以幫助增強(qiáng)小孩的免疫力：1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體構(gòu)建和修復(fù)組織的重要營養(yǎng)素，對(duì)于免疫系統(tǒng)的正... 詳細(xì)»
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吃什么能提高免疫力
提高免疫力的方法有很多種，其中飲食是非常重要的一個(gè)方面。以下是一些能夠提高免疫力的食物：1.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。特別是富含維... 詳細(xì)»
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癌癥吃什么提高免疫力
癌癥患者可以通過飲食來提高免疫力，以下是一些建議：1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力。建議每天攝入至少5份蔬菜和水果。2.攝入足夠的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和... 詳細(xì)»
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免疫力低需要吃什么提高免疫力
免疫力低可以通過飲食來提高，以下是一些可以提高免疫力的食物：1.蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，可以通過食用魚、肉、蛋、豆類等食物來補(bǔ)充。2.維生素C：維生素C可以促進(jìn)白細(xì)胞的生成，增... 詳細(xì)»
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提高免疫力吃什么水果
對(duì)于免疫力低下的人群來說，大多數(shù)的水果都是可以食用的，對(duì)于提升免疫力都有一定的幫助。比如說，蘋果、香蕉、草莓、鳳梨、柑橘等常見的水果，可以為人體提供大量的礦物質(zhì)、維生素以及各類微量元素，對(duì)于提升免疫力... 詳細(xì)»
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