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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
兩個(gè)月體重減輕約10斤可能是由多種因素引起的，以下是一些常見的原因：
1.飲食改變：如果改變了飲食習(xí)慣，例如減少了食物攝入量或選擇了更健康的食物，這可能會(huì)導(dǎo)致體重減輕。
2.運(yùn)動(dòng)增加：如果增加了運(yùn)動(dòng)量，例如增加了日常活動(dòng)量或開始進(jìn)行更劇烈的運(yùn)動(dòng)，這也可能會(huì)導(dǎo)致體重減輕。
3.壓力：壓力可以導(dǎo)致體重減輕，因?yàn)樗鼤?huì)影響食欲和消化功能。
4.睡眠不足：睡眠不足會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致體重增加或減少。
5.疾?。耗承┘膊?，如甲狀腺問題、糖尿病、癌癥等，也可能導(dǎo)致體重減輕。
因此，如果在兩個(gè)月內(nèi)體重減輕了約10斤，并且沒有改變飲食習(xí)慣或增加運(yùn)動(dòng)量，建議咨詢醫(yī)生以排除任何潛在的健康問題。同時(shí)，也可以通過保持健康的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)來維持健康的體重。
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