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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌與代謝病學(xué)科
簡(jiǎn)介:對(duì)糖尿病、肥胖、高尿酸、痛風(fēng)、甲亢等病的診斷和治療有較深的研究,尤其是肥胖、高尿酸、糖尿病周圍神經(jīng)病病變。專注疑難罕見病的診治,在疑難復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝疾病具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
由于代謝適應(yīng)的作用,單純生活方式管理無法長(zhǎng)期維持體重的降幅。
減輕體重后會(huì)出現(xiàn)代謝適應(yīng)機(jī)制,因?yàn)榇x適應(yīng)機(jī)制的改變,例如激素水平中飽腹激素下降、饑餓激素的增加,同時(shí)代謝率下降、靜息能量消耗降低,逐漸又會(huì)出現(xiàn)體重回升的狀態(tài),所以單純靠邁開腿管住嘴,很難實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的體重管理。
減重只有長(zhǎng)期維持體重管理才是真正的成功。
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頑固性肥胖能用減重手術(shù)減肥...
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肥胖癥的微創(chuàng)減重手術(shù)
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怎么判斷濕氣重肥胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
濕氣重肥胖怎么減肥
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濕氣重的肥胖怎么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
壓力型肥胖怎么減
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真正的減肥不是減重而是減脂,若你身體出現(xiàn)4種變化,說明你瘦了
真正懂得減肥的人會(huì)采取正確的措施來控制體重,而在控制體重的過程中將體內(nèi)的脂肪物質(zhì)消耗掉,其他重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有過多利用,身體才能夠保持健康。很多人在減肥過程中不是消耗脂肪,而是將體內(nèi)過多的蛋白質(zhì)或者其他能量物質(zhì)也消耗掉,可... 詳細(xì)»
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減肥不等于減重!這4個(gè)方法,提高減肥速度,降低體脂率
為了維持身體健康,最重要的就是將體重保持在合理范圍內(nèi)。很多人沒有重視減肥的必要性,因此平時(shí)沒有通過合理的方式來控制體重,而在過度肥胖這種情況出現(xiàn)時(shí)帶來的負(fù)面影響明顯,有可能會(huì)讓身體負(fù)擔(dān)加重,甚至誘發(fā)某些慢性疾病。因此出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪,關(guān)于減肥怎么減內(nèi)脂的問題,首先是要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整,減少攝入油膩的和高熱量的、以及碳水化合物的食物,可以適當(dāng)增加低熱量和高纖維的食物;同時(shí)也需要加強(qiáng)體育鍛煉,可以多做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、騎自行... 詳細(xì)»