-
-
于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
挑食指的是對食物非常挑剔，喜歡吃的食物種類有限。挑食在很多人群中都很常見，特別是在兒童和青少年中更加普遍。挑食看似只是一種飲食偏好，但實際上卻可能帶來一些危害。
首先，挑食可能導致營養(yǎng)不良。因為挑食者只吃特定的食物，而忽視了其他食物，導致營養(yǎng)攝入不均衡。比如，挑食者可能只吃紅肉，而不吃蔬菜水果，這就容易導致缺乏維生素和膳食纖維，增加了患疾病的風險。
其次，挑食可能影響心理健康。挑食者常常會因為飲食問題而產生焦慮、壓力和情緒不穩(wěn)定，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀。因為他們在社交和聚餐中很有可能因為飲食習慣而受到排斥或者孤立，這會對他們的心理健康造成負面影響。
另外，挑食還可能引發(fā)一些身體健康問題。比如，挑食者可能因為長期偏食而引發(fā)消化問題、胃痛、口腔問題等。他們的免疫系統(tǒng)也可能因為營養(yǎng)不良而變得脆弱，容易感染疾病。
綜上所述，挑食雖然看似只是一種飲食偏好，實際上卻可能帶來一些危害。因此，對于挑食者來說，應該盡量調整自己的飲食習慣，多樣化食物的選擇，能夠更好地保持身體健康和心理健康。同時，家長和教育者也應該對孩子進行正確的飲食教育，幫助他們養(yǎng)成良好的飲食習慣。
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
中山大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結合臨床專...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產婦營養(yǎng)及...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術期...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 針推康復科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
平時挑食有什么危害
平時挑食是指在日常飲食中偏愛特定口味或食物而排斥其他食物的現(xiàn)象。這種飲食習慣可能會對健康產生一些危害。以下是挑食的危害的詳細介紹。首先，挑食會導致營養(yǎng)不均衡。因為挑食者偏愛某些食物而排斥其他食物，導致... 詳細»
-
-
挑食的危害是什么吶
挑食指的是特別挑剔食物的一種行為，通常表現(xiàn)為不愿意嘗試新的食物，只喜歡一些特定的食物種類。挑食對健康有一定的危害，下面就來簡單介紹一下挑食的危害。首先，挑食會導致營養(yǎng)不均衡。人體需要多種營養(yǎng)物質來維持... 詳細»
-
-
挑食偏食的危害是什么
挑食偏食是指人們對食物有選擇性地偏愛或者排斥某些食物，或者在飲食中只吃某一類食物而忽略其他食物。這種不均衡的飲食習慣可能會帶來多種健康問題。首先，挑食偏食容易導致營養(yǎng)不均衡。食物中含有的各種營養(yǎng)物質是... 詳細»
-
-
挑食不吃青菜危害是什么
青菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化劑等多種營養(yǎng)素。如果長期挑食不吃青菜，可能會導致某些營養(yǎng)物質的缺乏，從而引發(fā)健康問題。以下是一些可能的危害：1.維生素和礦物質缺乏：青菜是... 詳細»
-
-
老挑食對身體的危害是什么
挑食是指在飲食中偏好某些食物，而對其他食物則不感興趣或拒絕食用。這種飲食習慣可能會對身體健康造成多種危害，包括：1.營養(yǎng)不均衡：挑食者可能會攝入過多的某些營養(yǎng)素，而缺乏其他必需的營養(yǎng)素。例如，只喜歡吃... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號