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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
身體太胖了，即肥胖，是指體重超過(guò)正常范圍的一種健康問(wèn)題。肥胖并不只是外貌上的問(wèn)題，其實(shí)也會(huì)給身體帶來(lái)很多健康風(fēng)險(xiǎn)。
首先，肥胖對(duì)身體的危害包括心血管疾病、糖尿病、高血壓、高膽固醇、骨關(guān)節(jié)疾病等。肥胖者更容易患有這些疾病，增加了罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致壽命縮短。此外，肥胖還會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，例如影響胰島素分泌，導(dǎo)致糖尿病等問(wèn)題。
總之，肥胖對(duì)身體的危害很大，應(yīng)該引起重視。要通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)預(yù)防和治療肥胖，保持健康的體重，讓自己遠(yuǎn)離肥胖帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
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太胖了對(duì)身體有什么影響
太胖是指身體脂肪堆積過(guò)多，超過(guò)了健康范圍。與一般人胖相比，太胖的人可能面臨更多的健康風(fēng)險(xiǎn)。身體脂肪是日常飲食攝入的能量?jī)?chǔ)備，但當(dāng)攝入的能量過(guò)多，身體無(wú)法完全消耗時(shí)，就會(huì)積累成脂肪。如果這種情況持續(xù)下去... 詳細(xì)»
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太胖了想減肥
肥胖不僅影響外表美觀，還會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，想要減肥的人群是非常廣泛的。但是，減肥并不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要理性對(duì)待，科學(xué)合理地減肥才是最關(guān)鍵的。首先，需要明白減... 詳細(xì)»
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大腿有贅肉太胖了
大腿贅肉多數(shù)是由于體內(nèi)能量攝入過(guò)多，而消耗過(guò)少導(dǎo)致的，此時(shí)脂肪會(huì)積聚在大腿部位。建議通過(guò)一些方法改善該情況。首先，可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)減少大腿贅肉。例如，控制飲食，避免高熱量、高脂肪的食物；增加有... 詳細(xì)»
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太胖了想中醫(yī)減肥
中醫(yī)減肥是指通過(guò)中醫(yī)理論和方法調(diào)理身體，達(dá)到減輕體重，改善身體健康的目的。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖主要是由于脾胃功能失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢、水濕內(nèi)停等原因?qū)е碌摹Ｒ虼?，中醫(yī)減肥的方法主要是通過(guò)調(diào)理脾胃，促進(jìn)氣血運(yùn)行... 詳細(xì)»
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