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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
太胖了減不下來，可能與遺傳、生活習(xí)慣、疾病等多種因素有關(guān)。以下是一些可能的原因和建議：
1.遺傳因素：有些人可能由于遺傳因素而容易發(fā)胖，這與他們的基因有關(guān)。如果家族中有很多肥胖的人，那么可能也更容易發(fā)胖。
2.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致體重增加，例如高熱量、高脂肪、高糖分的飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，過度飲酒等。
3.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致體重增加，例如甲狀腺功能減退癥、多囊卵巢綜合征等。
4.藥物因素：某些藥物也可能導(dǎo)致體重增加，例如抗抑郁藥、抗精神病藥、激素替代療法等。
如果體重已經(jīng)超出了正常范圍，并且嘗試了多種方法仍然無法減肥，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，了解自己的身體狀況和健康風(fēng)險(xiǎn)，并制定合理的減肥計(jì)劃。減肥計(jì)劃應(yīng)該包括健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)該注意減少壓力和改善睡眠質(zhì)量。
總之，減肥是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，需要注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果有任何健康問題或疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。
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低壓總是降不下來
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低壓怎么降不下來
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血壓為何降不下來
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賀芳 廣州醫(yī)科大學(xué)... 產(chǎn)科
順產(chǎn)胎盤不下來的原因
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減肥減不下來咋辦
減肥是一個(gè)需要耐心和毅力的過程，有時(shí)候即使努力了很多仍然看不到明顯的效果，讓人感到沮喪。但是，減肥減不下來的原因可能有很多，需要對(duì)自己的減肥方式和生活習(xí)慣進(jìn)行仔細(xì)分析和調(diào)整。首先，要明白減肥并不意味著... 詳細(xì)»
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減肥怎么都減不下來
減肥并不是一件簡(jiǎn)單的事情，它受到多種因素的影響。以下是一些可能導(dǎo)致減肥失敗的原因：1、飲食不規(guī)律：飲食是減肥的關(guān)鍵，但很多人卻存在飲食不規(guī)律的問題。例如，有些人喜歡吃高熱量、高脂肪的食物，而有些人則經(jīng)... 詳細(xì)»
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減肥怎麼減都減不下來
很多人都嘗試過減肥，但有些人無論怎樣努力，體重都減不下來。為什么會(huì)這樣呢？以下是一些可能導(dǎo)致減肥失敗的原因：1.飲食不規(guī)律：有些人不注意飲食規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，或者過度節(jié)食，導(dǎo)致身體代謝紊亂，無法消耗... 詳細(xì)»
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身體很胖怎么減也減不下來
身體很胖怎么減也減不下來，可能與沒有采取科學(xué)的減肥方法、基礎(chǔ)代謝率低、疾病因素等有關(guān)。具體如下。-減肥方法不科學(xué)：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要通過飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)等綜合措施來實(shí)現(xiàn)。如果只是單純地減少食... 詳細(xì)»
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就是長(zhǎng)胖怎么減都減不下來
長(zhǎng)胖的原因有很多，包括飲食、生活習(xí)慣、遺傳等因素。對(duì)于一些人來說，即使采取了減肥措施，也很難減下來。這可能是因?yàn)榇x率低或者患有代謝疾病，比如甲狀腺問題或者多囊卵巢綜合征。以下是其具體的情況：首先，基... 詳細(xì)»
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