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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
挑食是指對食物有偏好或者挑剔，經(jīng)常拒絕或者只選擇少量的食物。挑食的病人需要注意以下幾點(diǎn)：
首先，挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。因?yàn)樘羰车牟∪顺３Ｖ怀阅硯追N食物，這樣可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏某些重要的營養(yǎng)素。長期下去可能會導(dǎo)致身體健康問題，比如免疫力下降、容易感染、生長發(fā)育不良等。
其次，挑食也可能導(dǎo)致心理問題。因?yàn)樘羰车牟∪丝赡軙驗(yàn)樽约旱娘嬍尺x擇而感到焦慮或者自卑，甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ詈蜕缃换顒印?/p>
另外，挑食的病人應(yīng)該接受心理咨詢和營養(yǎng)指導(dǎo)。心理咨詢可以幫助病人克服挑食的心理障礙，找到健康的飲食習(xí)慣。而營養(yǎng)指導(dǎo)則可以幫助挑食的病人選擇更加均衡的飲食，確保各種營養(yǎng)素的攝入。
最后，家人和朋友也應(yīng)該給予挑食的病人支持和理解。不要因?yàn)椴∪说奶羰扯┘訅毫蜇?zé)備，應(yīng)該耐心地和病人溝通，幫助他們理解健康飲食的重要性，慢慢改變飲食習(xí)慣。
總之，挑食病人需要注意飲食均衡，心理健康，接受專業(yè)的心理和營養(yǎng)指導(dǎo)，同時也需要家人和朋友的支持和理解。
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挑食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，從而影響身體健康，以下是一些挑食需要注意的事項(xiàng)：1.注意營養(yǎng)均衡：挑食可能會導(dǎo)致某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。因此，要注意食物的多樣化，盡量攝入各種不同的... 詳細(xì)»
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挑食孩子有什么要注意的
挑食是指兒童對食物偏好性極強(qiáng)，經(jīng)常挑選食物、挑食拒食，并且對于一些食物表現(xiàn)出出格的忌諱和排斥。挑食孩子在日常生活中給家長帶來了很多困擾，但是家長們也要注意正確的處理方式，以下是一些對于挑食的孩子要注意... 詳細(xì)»
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