-
-
陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
跑步的時候腹肌疼痛，首先要注意疼痛區(qū)域有無外傷、感染炎癥及異常腫塊等表現(xiàn)。
如果都沒有明顯異常，考慮為運動后肌肉拉傷或者局部乳酸堆積造成的酸脹不適，一般沒有什么大問題的。
建議您最好就先不要跑步，先休息幾天也許就沒那么痛了之后再跑，一般肌肉痛的恢復(fù)大概需要2到3天左右。
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外二科
擅長：在治療痔瘡、肛瘺...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外三科
擅長：對泌尿系結(jié)石，腫...
-
-
安康市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：對中醫(yī)外科常見病...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：熟練掌握本專業(yè)疾...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：擅長胃癌、結(jié)腸癌...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長1.銀屑病、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：擅長鼻炎，鼻竇炎...
-
-
為什么練腹肌肚子疼
在練腹肌的時候出現(xiàn)肚子痛，有可能是在訓(xùn)練的過程中，剛開始的進展過猛。沒有根據(jù)自身的實際情況，把握適當(dāng)?shù)倪\動強度。初期的運動鍛煉時間過長、運動強度過大，而且在運動前后，沒有進行適當(dāng)?shù)臒嵘砗头潘蛇\動，就容... 詳細»
-
-
跑步會有腹肌嗎
跑步是會有腹肌的，但是單純依靠跑步來鍛練腹肌，這時效果是非常不明顯的，可能需要很長的時間之后才能出現(xiàn)腹肌。所以建議患者如果想要鍛煉出腹肌，可以進行其它方面的鍛煉。比如說可以做仰臥起坐以及深蹲和平板支撐... 詳細»
-
-
跑步能練出腹肌嗎
跑步并不能練出腹肌。腹肌的訓(xùn)練是需要大量的腰背訓(xùn)練，對腰腹部力量需求比較大，而跑步只是鍛煉腿部肌肉，無法對腹部力量進行鍛煉，所以跑步很難練出腹肌，只是能夠?qū)Ω辜〉男螤罟蠢盏谋容^明顯。所以想要練腹肌，還... 詳細»
-
-
跑步的時候為什么會胸疼
患者在跑步的時候出現(xiàn)胸痛，其病因分為幾種情況。如果患者平時體質(zhì)較差，那么在劇烈運動的時候就會出現(xiàn)呼吸困難、胸腔疼痛等癥狀。也有可能是心肌缺血造成的。建議患者盡快去醫(yī)院做一個相關(guān)檢查，明確病因，以免耽誤... 詳細»
-
-
為什么跑步的時候胸會疼
跑步時胸會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，常見于胸部軟組織損傷，由于跑步時上肢擺動，造成胸部肌肉的牽拉，容易導(dǎo)致胸部肌肉的韌帶損傷，從而引起疼痛。若是女性，在跑步時乳房會隨著身體晃動，特別是平時不運動的人，突然開始進... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號