含鉀低的水果常見(jiàn)的有西瓜、火龍果、雪梨等。鉀是人體中必需的微量元素，可以起到調(diào)節(jié)細(xì)胞滲透壓和酸堿度的作用。每100g食物中含鉀量小于50mg為低鉀食物，含鉀量在50~150mg之間為中等含鉀食物，大于150mg為高鉀食物。
1、西瓜：西瓜的含鉀量在48mg/100g左右，為低鉀食物，適量吃通常不會(huì)造成血鉀含量快速上升，而且具有清熱利尿、生津解暑的作用。
2、火龍果：火龍果的含鉀量在20mg/100g左右，比較適合血鉀含量比較高的人群吃，同時(shí)還具有提高食欲、促進(jìn)消化等作用。但由于含糖量比較高，血糖偏高時(shí)應(yīng)減少食用量。
3、雪梨：雪梨的平均含鉀量為45mg/100g，不但為低鉀水果，熱量也比較低，日常少量吃不會(huì)影響到血鉀水平，而且可以起到潤(rùn)肺利咽、緩解便秘的作用。
此外，桑葚、蘋(píng)果、山楂等水果含鉀量也比較低。需要控制血鉀含量的人群，應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。
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水果梨含鉀高嗎
梨的鉀含量不高，每100克梨僅含95毫克的鉀。梨是日常常見(jiàn)的水果，多汁且有潤(rùn)肺止咳的功效，其富含鈣、鐵等多種微量元素，而鉀元素是保證人體生理活動(dòng)的必要元素，能調(diào)節(jié)機(jī)體的酸堿平衡，降低血壓。如果人體缺乏... 詳細(xì)»
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香蕉含鉀多少
香蕉含鉀量較高，每100克中約含有283~472毫克。香蕉是一種高鉀水果，鉀含量非常豐富，每100克香蕉中含鉀量約為283~472毫克，具體含量與香蕉的大小有關(guān)。每天吃一根香蕉，可以補(bǔ)充大約10%的鉀... 詳細(xì)»
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鉀低的危害
低鉀血癥（hypopotassaemia）是臨床的常見(jiàn)情況，指患者的血清鉀濃度過(guò)低。臨床上在給予患者診斷低鉀時(shí)，應(yīng)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)患者的病史以及缺鉀的原因，例如攝入不足、丟失過(guò)多或鉀分布異常等，此外應(yīng)詢(xún)問(wèn)患者... 詳細(xì)»
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