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感冒多睡覺有好處嗎

感冒多睡覺是有好處的。感冒的時(shí)候,保證充足的睡眠,避免熬夜是非常重要的,如果睡眠不足,會(huì)影響到免疫力,影響感冒的恢復(fù)。 感冒多是病毒感染導(dǎo)致的,是具有自限性的,病情的恢復(fù)有賴于自身的免疫力,所以保證充足的睡眠是非常重要的,還不能過度的勞累。如果長(zhǎng)期睡眠不足,感冒的發(fā)生率也是增加的,所以保證充足的睡眠,不但對(duì)于感冒的恢復(fù)是有幫助的,而且還有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。

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