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絕經(jīng)后羅馬指數(shù)高

絕經(jīng)后羅馬指數(shù)高,可能是存在卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn),具體也要根據(jù)相應(yīng)的檢查結(jié)果來(lái)綜合判斷,正常的數(shù)值是0~11.4,所以要根據(jù)具體情況而定,首先要調(diào)整好自己的心態(tài),不要過(guò)于的擔(dān)心,積極的配合醫(yī)生檢查治療即可。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間,不要吃辛辣刺激生冷的食物,不要暴飲暴食,以免影響身體內(nèi)分泌紊亂,從而加重癥狀,要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)以及做一些運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

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