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徐莉萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 兒少精神科
在臨床上抑郁癥的鍛煉，是對抑郁癥改善非常有好處的，在抑郁癥的行為激活治療中，運動鍛煉是非常必要的，特別是運動可以激活大腦分泌內(nèi)啡肽。
而內(nèi)啡肽作為快樂元素可以有效的起到抗抑郁，抗焦慮的作用，另外，運動鍛煉也是一種全身的肌肉放松訓(xùn)練，對于抑郁癥患者伴發(fā)的癥狀有明顯的調(diào)整作用。
另外，通過轉(zhuǎn)移自己的注力到感興趣的鍛煉或活動中去，也可以提高自己的愉悅感和掌控感，從另一個角度來講，也對抑郁癥的康復(fù)有明顯的調(diào)整和治療作用，所以說在臨床上抑郁癥的鍛煉是非常有益的。
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實指的是精神抑郁癥，而抑郁癥在臨床上主要表現(xiàn)為。情緒低落，思維遲緩，意志活動減退，缺乏興趣樂趣總感覺自我評價比較低，一無是... 詳細»
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