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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
維生素B1是最早被人們提純的維生素，是一種白色粉末，比較容易溶于水，遇堿易分解。
生理功能是可以增進食欲，維持神經(jīng)正常活動，如果缺乏維生素B1會容易出現(xiàn)腳氣以及神經(jīng)性皮炎等癥狀。
平時可以多吃蛋黃、牛奶、番茄等食物，黃豆、瘦肉中也含有豐富的維生素B1，蔬菜類例如白菜、芹菜中都含有豐富的維生素B1。
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吃什么補充維生素b1
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維生素b1副作用和禁忌
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
長期缺乏維生素b1導(dǎo)致的疾病
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維生素b1吃多久合適
維生素b1是b族維生素的中的一種，屬于水溶性維生素，服用以后吸收非常迅速，一般服藥48小時就能見到臨床效果，所以，一般口服總療程1~2個月比較合適。一般服藥1~2個月停用維生素b以后，可以多吃一些含有... 詳細»
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維生素B1缺乏的飲食
維生素B1屬于水溶性的物質(zhì)，自身不能合成，只能通過從飲食里面來獲取，如果飲食不合理或經(jīng)常挑食偏食以及吸收障礙都會導(dǎo)致維生素B1缺乏。維生素B1缺乏患者應(yīng)該多吃富含維生素B1的食物，同時改變不良的烹調(diào)結(jié)... 詳細»
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維生素b1作用和功效
維生素b1作用和功效是治療腳氣、失眠和消化不良等疾病。1、治療腳氣：因為腳氣病主要是由于缺乏維生素b1所引起的，故維生素b1有治療腳氣的功效。2、失眠：維生素b1能夠有效改善神經(jīng)疲勞，有效緩解失眠癥狀... 詳細»
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維生素B1缺乏的病因
維生素b1屬于水溶性的，自身并不會合成維生素b1，當(dāng)攝入不足或者需求量增加時會引起維生素b1缺乏，讓患者早期出現(xiàn)全身無力，食欲減退以及肌肉酸痛和體重不明原因的減輕，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時會誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)... 詳細»
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