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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
節(jié)食減肥后，反彈后的體重還是可以逐漸下降的，但重要的還是要合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不能單純的通過(guò)進(jìn)行節(jié)食，還是要盡量做到飲食的多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的充分，主要是控制好飲食的總熱量。
平時(shí)主要是注意盡量少吃熱量偏高的食物，多吃一些粗糧，多吃清淡的蔬菜和水果，同時(shí)每天都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，至少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。
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拔罐能減肥嗎？會(huì)反彈嗎？
秦敏 主任醫(yī)師
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女人肚子大怎么減下去
魯峰 主任醫(yī)師
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節(jié)食減肥多久見(jiàn)效
林秀紅 主治醫(yī)師
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如何節(jié)食減肥最快
林秀紅 主治醫(yī)師
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于各種類(lèi)型糖...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：臨床常見(jiàn)疾病的診...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見(jiàn)...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥反彈后還能減下去嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
節(jié)食減肥反彈嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
天生胖的人能減肥減下來(lái)嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
節(jié)食減肥可以瘦嗎
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肌肉腿能減下去嗎
肌肉腿一般能減下去，而且減掉肌肉腿的方法也比較多，所以不用過(guò)于擔(dān)心。肌肉腿會(huì)使腿部圍度較大，會(huì)影響整體的美觀，但通常是可以減下去的。肌肉腿也就是腿部肌肉比較多，常見(jiàn)于小腿部位。肌肉腿不是一種疾病，是由... 詳細(xì)»
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肚子怎么能減下去
要減小肚子，需要從兩個(gè)方面著手：減少脂肪堆積和增強(qiáng)肌肉力量。以下是一些具體的方法：一、減少脂肪堆積：1.飲食控制：避免高脂肪、高糖分和高鹽的食物，適量攝入蛋白質(zhì)、高纖維食物和健康脂肪的飲食。2.控制食... 詳細(xì)»
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為什么節(jié)食減肥會(huì)反彈
在日常生活中，大多數(shù)人為了快速達(dá)到減肥效果，會(huì)選擇一些極端的方法進(jìn)行減肥。所謂極端法就是節(jié)食減肥，即指人們減少日常含量從而達(dá)到瘦身的目的。節(jié)食減肥法堅(jiān)持一段時(shí)間后確實(shí)可以看到較不錯(cuò)的效果，令人并不是很... 詳細(xì)»
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怎樣做才能減肥不反彈
一個(gè)人只是憑借相貌好看的話還算不上出眾，還需要搭配完美的身材，娛樂(lè)圈的當(dāng)紅女星有幾個(gè)身材肥胖的？無(wú)一不是性感而撩人。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，減肥是一件比較困難的事情，沒(méi)有大量金錢(qián)的支撐，就只能依靠堅(jiān)定的毅力了... 詳細(xì)»
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體重減下去血糖會(huì)降嗎
肥胖2型糖尿病患者進(jìn)行減重處理之后，血糖是可以降低的，更有可能恢復(fù)到正常的范圍之內(nèi)。當(dāng)然，指的是那些胰島功能較好的、胰島素抵抗明顯的患者效果更好。對(duì)于血糖升高患者的處理，降糖與減重并重，包括飲食方面的... 詳細(xì)»
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