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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
山楂有一定的促進(jìn)胃液分泌，幫助消化的作用，也可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而達(dá)到一定的減肥效果。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用山楂配合薏米、荷葉、決明子、玫瑰花、菊花等進(jìn)行泡水喝，都有利于達(dá)到減肥瘦身的效果。但不能單純的通過(guò)這種方法減肥，還是需要合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
脾胃虛弱，胃酸分泌過(guò)多的人群，盡量減少應(yīng)用山楂，因?yàn)槿菀状碳の杆岱置谠龆唷?/p>
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山楂配什么可以減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
山楂配什么喝能減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
山楂可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝山楂水可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
山楂泡水喝可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
山楂能減肥嗎
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山楂可以減肥嗎
山楂，別名山里果、山里紅，果肉殼硬內(nèi)薄，味道較為酸澀，可生吃和制作果脯、蛋糕等，干制后也可入藥，在全國(guó)種植廣泛，可以降血壓、血脂，健脾開(kāi)胃、消食化滯等。那么山楂可以減肥嗎？ 詳細(xì)»
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菊花為什么不能配山楂
菊花和山楂沒(méi)有不能配的說(shuō)法，二者之間沒(méi)有配伍禁忌，所以無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。菊花和山楂都屬于藥食同源的食物，菊花味甘辛、性微寒，入人體肝、腎經(jīng)。而山楂性味酸微甘、性微寒。目前沒(méi)有任何臨床數(shù)據(jù)可以有效地證明二者... 詳細(xì)»
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山楂怎么吃能減肥
山楂屬于一種水果，在其本身還有大量的維生素c和膳食纖維，同時(shí)也含有一定的糖分。單吃山楂并不減肥，因?yàn)樯介哂写碳た谇幌傅姆置?，而且還可以刺激食欲，容易引起人的胃口大開(kāi)；而且山楂作為膳食纖維或者是水... 詳細(xì)»
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山楂水能減肥嗎
山楂性微溫，味甘、酸，具有健胃消食、活血化瘀、軟化血管、理氣散瘀之功效，適宜消化不良、患有心血管疾病人群服用。另外山楂鮮果中含有較多的黃酮類的成分，因此具有很強(qiáng)的抗氧化作用，適宜愛(ài)美人士服用。 詳細(xì)»
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蘋(píng)果山楂水能減肥嗎
蘋(píng)果山楂水可以輔助減肥。山楂蘋(píng)果都具有減肥效果，蘋(píng)果含有大量膳食纖維，多種維生素，礦物質(zhì)能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于消化。山楂里含有豐富的山楂酸，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等人體所需營(yíng)養(yǎng)素，可以促進(jìn)脂肪分解，幫助人... 詳細(xì)»
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