山楂跟什么泡可以減肥
病情描述：最近越來越胖了，所以我想減肥，我想知道的是，山楂跟什么泡可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
山楂泡水喝人是可以開胃的，會讓人的食欲更強，更難以控制飲食，所以山楂泡什么都是難以減肥的。要想減肥其實很簡單，就是少吃多運動，但是少吃要科學合理，熱量不能夠太低，必須保證身體基本的營養(yǎng)需求前提下來控制飲食，食材選擇盡量清淡，不要選肉類食物，油炸食物也要少吃。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
山楂不需要搭配其他的食物就可以達到減肥的效果，山楂泡水喝能夠降脂肪，也有一定助消化的作用，但是胃部有不舒服的，最好是不要食用太多，平時可以多清淡飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，平時盡量不要吃的太多，盡量不要吃零食和垃圾食品，也不要暴飲暴食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號