產(chǎn)后兩個月如何減肥
病情描述：我剛剛生產(chǎn)完有2個月了，目前身體恢復得還可以，請問產(chǎn)后兩個月如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后兩個月不建議減肥，因為在生產(chǎn)廠之后由于女性的身體過于虛弱，過早的進行減肥的話，對身體會造成不適的影響，一般的情況下應該在產(chǎn)后三個月之后再進行減肥比較好，在減肥的時候要采取多運動的方式以及飲食方面的調(diào)整，千萬不能盲目的亂用一些減肥藥物進行減肥。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
產(chǎn)后兩月可以選擇運動減肥，比如練瑜伽，散步，跳健美操等，運動量不要太大，可以適當運動，當身體適應以后可以慢慢增加運動量，產(chǎn)后最好是不要節(jié)食減肥，以免影響乳汁的分泌，可以少食多餐，少吃一些高熱量，高脂肪的食物，多吃一些清淡營養(yǎng)的，有利于消化的食物。
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