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楊明 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 新生兒科
寶寶入睡困難可以選擇以下方法進(jìn)行改善：
第一、布置適宜睡眠的環(huán)境，需要將窗簾拉起來，并且要避免周圍的環(huán)境過于吵鬧。還需要在孩子視力所及的地方排除不良的刺激，避免孩子在睡覺的時(shí)候過于興奮。
第二、陪伴入睡，家長陪伴孩子入睡以及在睡覺之前進(jìn)行哄睡都能夠給予孩子足夠的安全感，可以使孩子快速的進(jìn)入到睡眠狀態(tài)。
第三、積極補(bǔ)鈣，如果孩子缺鈣也會(huì)引起入睡困難，需要從飲食和藥物中進(jìn)行積極的補(bǔ)鈣。
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠入睡困難怎么辦
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孕期入睡困難怎么辦
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入睡困難怎么辦
入睡困難指患者很難進(jìn)入平穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。意識(shí)水平在睡眠時(shí)降低或是消失，大多數(shù)的生理活動(dòng)以及反應(yīng)進(jìn)入惰性狀態(tài)。通過睡眠，使疲勞的神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常的生理功能，精神和體力得到恢復(fù)的長短與其滿意程度受到許多因素... 詳細(xì)»
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三歲寶寶入睡困難怎么辦
三歲寶寶若是出現(xiàn)較為明顯的入睡困難癥狀，即晚上不好好睡覺，這對(duì)寶寶健康會(huì)產(chǎn)生很大影響，白天時(shí)寶寶還會(huì)出現(xiàn)精神萎糜癥狀，甚至?xí)绊懙綄殞氄Ｉ罴俺砷L，因而家長應(yīng)及時(shí)對(duì)寶寶進(jìn)行調(diào)理。可在寶寶睡覺前，輕輕... 詳細(xì)»
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
隨著工作壓力和家庭壓力的不斷增大，一部分人群就會(huì)出現(xiàn)入睡困難，而且腦子里總是胡思亂想一些事情等。睡眠質(zhì)量得好壞直接影響到大家的工作效率，因此對(duì)于大家來說，都應(yīng)該有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣是多么重要的。那么，... 詳細(xì)»
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抽動(dòng)癥入睡困難怎么回事，怎么辦
抽動(dòng)癥指的是小兒抽動(dòng)穢語綜合征，小兒抽動(dòng)穢語綜合征導(dǎo)致的入睡困難可能是饑餓、環(huán)境因素、情緒影響、神經(jīng)衰弱、病情刺激等造成，需要積極的改善。1、饑餓：如果是出現(xiàn)了饑餓的表現(xiàn)時(shí)，可能會(huì)對(duì)正常的睡眠造成影響... 詳細(xì)»
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4個(gè)月寶寶入睡困難大哭
如果寶寶在四個(gè)月時(shí)出現(xiàn)入睡困難，并且哭鬧，這些患兒可能是因?yàn)榇嬖谏眢w的不舒適，比如有一些患兒是因?yàn)槎亲油矗蛘咝貝?，或者肢體的瘙癢，尤其在熱天的時(shí)候容易出現(xiàn)長痱子或者是會(huì)陰部臀部容易出現(xiàn)一些皮疹的形成... 詳細(xì)»
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