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運(yùn)動痙攣的處理辦法

如果出現(xiàn)運(yùn)動痙攣可采用以下的方式進(jìn)行治療:第一、發(fā)病后建議使用熱毛巾進(jìn)行濕敷,有助于緩解肌肉痙攣,減輕疼痛。第二、如果是缺鈣引起的,應(yīng)及時的補(bǔ)充鈣劑。

第三、出現(xiàn)運(yùn)動痙攣后,也可以采取推拿的方式解除肌肉痙攣,改善局部循環(huán)。有運(yùn)動痙攣的病人,建議在短時間內(nèi)應(yīng)注意休息,避免大運(yùn)動量的活動,日常生活應(yīng)少食用辛辣刺激的食物。

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