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吃什么對(duì)心臟瓣膜好

對(duì)心臟瓣膜好的食物,包括以下幾種:

第一是紅蘋(píng)果,紅蘋(píng)果中富含橡黃素,具有天然的抗炎、抗氧化作用,也可以防止血凝塊的形成,對(duì)于心臟瓣膜功能的恢復(fù)具有幫助;

第二牛油果,牛油果富含不飽和脂肪酸、核苷,同橄欖油類似,同時(shí)它的維生素含量非常豐富,對(duì)于心臟瓣膜可以起到很好的抗氧化作用;

第三是綠葉的蔬菜,綠葉蔬菜中富含維生素,礦物質(zhì)以及粗纖維,它們的熱量很低,可以改善心臟瓣膜的功能;

第四橄欖油,橄欖油可以通過(guò)降低低密度脂蛋白來(lái)減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然,最基本的要求是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。

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