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怎樣提前預(yù)防老年癡呆

提前預(yù)防老年癡呆的方法主要有以下幾種,

第一,一定要控制好一些危險(xiǎn)的因素,比如控制好糖尿病,高血壓,高血脂等,一定要注意動(dòng)脈的篩查,防止動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄,因?yàn)檠芯孔C實(shí)這一些腦血管病的危險(xiǎn)因素是很有可能誘發(fā)老年癡呆的。

第二種方法,患者一定要多多的學(xué)習(xí),一定要多看書,多學(xué)習(xí)新知識(shí),新技能,這樣可以明顯地增加知識(shí)儲(chǔ)備有重要的預(yù)防作用。

第三種方式主要是要加強(qiáng)一些體育訓(xùn)練,建議老年人可以多出去活動(dòng),跳跳舞,打打太極拳,都是有預(yù)防的作用的。

最后預(yù)防老年癡呆,還需要多同別人進(jìn)行有效的交流,性格外向,與別人溝通比較好的人,老年癡呆的發(fā)病率也是會(huì)降低的。

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