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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
產(chǎn)后缺鈣容易出現(xiàn)腿抽筋乏力不適的癥狀，平時要注意多喝一些烏雞湯、排骨湯、鯽魚湯、多吃一些魚類、蝦類高鈣高營養(yǎng)的食物。
缺鈣比較嚴(yán)重可以吃一些鈣片比如說迪巧片、鈣中鈣或者是鈣爾奇這些補鈣的都可以。產(chǎn)后比較虛弱還是需要及時的調(diào)整以免容易影響身體的恢復(fù)落下后遺癥。
尤其是哺乳期內(nèi)如果缺鈣還容易影響孩子的身體發(fā)育，所以需要及時的補充飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。
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缺鋅怎么補比較快
補鋅最快的是藥物補鋅。臨床上補鋅的藥物比較多，有口服劑也有膠囊，根據(jù)情況選擇，很容易被人體吸收，可以達(dá)到快速的補鋅的效果。二是食物補鋅。鋅主要存在于動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品中，其中以牡蠣含鋅最高，其它的食物含... 詳細(xì)»
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吃什么長肉比較快
想要長肉的話，首先調(diào)理好本身的脾胃功能。身體消瘦的人往往是因為脾胃功能比較低下，而且本身的氣血不足造成的。只有脾胃健康，氣血才能旺盛，否則會導(dǎo)致身體的消瘦和全身無力。同時還需要保證足夠的睡眠和運動。只... 詳細(xì)»
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怎樣流產(chǎn)會比較快
做人工流產(chǎn)比較快。但是在流產(chǎn)前，首先要確定是宮內(nèi)早孕，最適合流產(chǎn)的時間是懷孕45天到50天左右，流產(chǎn)前要完善相關(guān)化驗檢查，做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備。相對來說，人工流產(chǎn)對子宮的損傷要大一些，藥物流產(chǎn)對子宮的損... 詳細(xì)»
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