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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
成年人出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，這要看缺鈣的癥狀嚴(yán)重不嚴(yán)重。如果癥狀不嚴(yán)重的，首先可以進行食補。在平時多吃些高鈣，高營養(yǎng)高蛋白的食物。比如牛肉，高鈣牛奶，排骨，大骨湯，核桃，蝦皮，海帶，芝麻醬以及各類豆制品。吃一段時間后去醫(yī)院查一下微量元素。看一下缺鈣的癥狀是否得到恢復(fù)。如果缺鈣癥狀比較嚴(yán)重的。食補不見效果。這種情況下可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點補鈣的藥物。比如蓋中蓋，迪巧片，要多參加一些戶外運動。平時多曬曬太陽。這樣有助于鈣的吸收。
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
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七臺河市人民...
骨外科
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成人缺鈣怎么補
針對成人缺鈣的情況，主要是口服鈣劑以及維生素D類藥物，能夠緩解臨床中的一些癥狀。尤其是患者有骨質(zhì)疏松的情況時，一定要及時補充鈣和維生素D。但是也要注意補鈣應(yīng)適量，避免過量補鈣導(dǎo)致有害無益的情況發(fā)生。在... 詳細»
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小孩缺鈣怎么補
鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，是不可缺少的營養(yǎng)素。如果兒童和青少年缺鈣，會表現(xiàn)為精神發(fā)育遲滯，雞胸，頭發(fā)松弛，厭食，偏食，睡眠質(zhì)量差等;年輕人缺鈣就會免疫力低下，身體疲勞，記憶力差，精力不足等;老年人... 詳細»
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懷孕初期缺鈣怎么補
懷孕初期如果有缺鈣的情況，一方面需要飲食上注意多吃一些含鈣的食物，同時也可以應(yīng)用一些鈣片或者是鈣劑等進行對癥治療。飲食上要注意多吃一些海產(chǎn)品，同時也注意多喝牛奶，多吃一些豆制品，平時也可以經(jīng)常喝一些骨... 詳細»
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