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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
凌晨不建議鍛煉身體，因為凌晨是人體大部分器官放慢或者是停止工作的時候，可以充分休整的時間段，肌肉比較放松，血壓下降，大腦的供血脈搏都會減少，如果這種情況下進(jìn)行運動鍛煉，容易導(dǎo)致身體疲勞，免疫能力下降，也會導(dǎo)致經(jīng)常失眠等癥狀的發(fā)生?？梢赃x擇晨煉，也就是早晨6點以后，或者是選擇晚煉，也就是晚餐后兩個小時到睡前進(jìn)行鍛煉。
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冠心病鍛煉身體可以嗎
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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晚上鍛煉身體傷陽氣嗎
楊小兵 副主任醫(yī)師
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iga腎病如何鍛煉身體
張益民 副主任醫(yī)師
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膽汁反流怎么鍛煉身體
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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鍛煉身體對乙肝有好處嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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慢性鼻炎鍛煉身體有用嗎
孔喆 主任醫(yī)師
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重慶市婦幼保健院 婦女保健科
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重慶市婦幼保健院 婦女保健科
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大連市第二人民醫(yī)院 體檢中心
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擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
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福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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福建省福州肺科醫(yī)院 內(nèi)科
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重慶市第四人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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重慶市第四人民醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
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大連市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大連市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
凌晨可以鍛煉身體嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么鍛煉身體
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沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
鍛煉身體的作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不鍛煉身體的害處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女性鍛煉身體的好處
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鍛煉身體有什么好處
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感冒可以跳舞鍛煉身體嗎
感冒期間，千萬要注意多休息，是不可以跳舞鍛煉身體的。還要注意多喝溫開水，飲食上要簡單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺激性比較強的食物都是不可以吃的。感冒的患者如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下... 詳細(xì)»
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走路能鍛煉身體嗎
走路是可以鍛煉身體。走路可以鍛煉到腿部和胯部、胳膊等多個部位的肌肉，適當(dāng)走路可以提高身體的耐力，對于增強體質(zhì)是比較好的。走路時要注意選擇平坦的地方，首次走路時要適當(dāng)進(jìn)行腿部拉伸活動，走路時間不宜過長，... 詳細(xì)»
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流產(chǎn)后多久可以鍛煉身體
流產(chǎn)后一般在一個月到兩個月以后可以鍛煉身體，具體的時間還要根據(jù)自身恢復(fù)的情況進(jìn)行判斷和分析。1、一個月以后：如果個人體質(zhì)較好，恢復(fù)的較快，一般在一個月左右就可以鍛煉身體，但是在進(jìn)行體育鍛煉時，最好不要... 詳細(xì)»
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