-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃魚,通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體偏胖的情況,因?yàn)轸~本身的熱量并不高,而且魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和飽和脂肪酸,同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì),經(jīng)常性的應(yīng)用可以避免出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)缺乏等情況的發(fā)生。
做魚的時(shí)候主要就是注意,盡量不要做成酸辣刺激性的味道,可以適當(dāng)?shù)臒跻恍~湯,或者是進(jìn)行清蒸進(jìn)行服用,對(duì)于體重通常沒有什么大的影響。
-
-
喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
氣血不足會(huì)發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
結(jié)腸癌會(huì)發(fā)胖嗎
龔瑾 主任醫(yī)師
-
-
喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃魚會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃面包會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
酒釀會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
杏仁會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
經(jīng)常吃面包會(huì)發(fā)胖嗎
一般情況下,經(jīng)常吃面包是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。出現(xiàn)發(fā)胖是有多種原因引起的,有的是因?yàn)樗幬锏拇碳ぃ械氖且驗(yàn)殚L(zhǎng)期的不當(dāng)飲食以及缺乏運(yùn)動(dòng)或者是暴飲暴食導(dǎo)致的。而面包屬于發(fā)酵類的食物,它的主要成分是小麥粉,可以養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常吃葡萄干會(huì)發(fā)胖嗎
葡萄干是一種常見的風(fēng)味小吃,主要由葡萄干燥制成,具有長(zhǎng)期儲(chǔ)存和易運(yùn)輸?shù)膬?yōu)點(diǎn)。葡萄干幾乎保留了葡萄的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),含有相對(duì)較高的碳水化合物,是一種典型的高能量營(yíng)養(yǎng)品,可以為機(jī)體提供能量支持緩解饑餓和疲... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
豆?jié){是用大豆加水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而制成的一種飲品,其營(yíng)養(yǎng)非常豐富,又易于消化和吸收;經(jīng)常喝不加溏或少糖的豆?jié){不會(huì)發(fā)胖,但是如果添加過多的糖分就容易使人發(fā)胖的。建議少飲多餐的方式飲用,豆?jié){中含有大... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常吃味精會(huì)發(fā)生什么?
味精作為日常飲食中常用的調(diào)味料之一,很多人在烹飪食物的時(shí)候,都會(huì)選擇加入味精來達(dá)到提鮮的作用,但是如果人們?cè)谌粘5娘嬍持校尤脒^多的味精進(jìn)行調(diào)味的話,則可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成一些較大的危害。具體來講,經(jīng)常吃... 詳細(xì)»
-
-
魚肉會(huì)發(fā)胖嗎
吃魚通常不會(huì)導(dǎo)致肥胖。魚肉含有大量不飽和脂肪酸,可以降低人體中的膽固醇,并且魚肉比較容易被消化吸收,不容易形成脂肪堆積在體內(nèi)。魚肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含葉酸和維生素,具有一定的滋補(bǔ)作用。在減肥期間,肥胖者甚... 詳細(xì)»