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多走路對糖尿病有好處嗎

平時多走路對糖尿病有好處,糖尿病的病人長期血糖控制不理想,容易導(dǎo)致失眠多夢,耳鳴,末梢神經(jīng)受損,記憶力減退,視力下降,以及肥胖等癥狀,要多做一些有氧呼吸運動,比如慢走,打太極拳,練習(xí)瑜伽,跳交際舞等。糖尿病的患者避免早上空腹走路時間長,最好是少食多餐,飯后慢走20~30分鐘,睡前不要喝太多水,不要長期憋尿,注意保暖。一旦出現(xiàn)感冒發(fā)熱或者小便有血性分泌物時,要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用合適的抗生素治療,糖尿病的患者抵抗力比較弱,得病后治療療程可能比正常人適當(dāng)要延長。

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