有的人換季階段,流感季節(jié)動(dòng)不動(dòng)就感冒,稍微不注意保暖或者到人群密集的地方長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),沒(méi)有做好防護(hù)措施,可能會(huì)有感冒的癥狀出現(xiàn),病毒入侵后多有流鼻涕,打噴嚏等情況,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)熱,頭暈,需要通過(guò)服用感冒藥,提高抵抗力等來(lái)改善。而有的人說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間不感冒是抵抗力差的表現(xiàn),是真的嗎?
長(zhǎng)時(shí)間不感冒并非抵抗力差的表現(xiàn),免疫能力正常發(fā)揮,身體才有足夠的能力對(duì)抗病原體入侵,感冒病毒無(wú)法攻破身體的屏障,基本上不會(huì)感冒,這是抵抗力強(qiáng),健康的標(biāo)志。
而那些動(dòng)不動(dòng)就感冒,容易患病的人代表免疫能力很差,需要通過(guò)良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成來(lái)激活免疫細(xì)胞功能,不要陷入誤區(qū),覺(jué)得偶爾感冒一下更好,這種想法是錯(cuò)誤的。
長(zhǎng)期不感冒容易患癌?
有不少人覺(jué)得長(zhǎng)時(shí)間不生病并非好事,偶爾患一次病就容易嚴(yán)重,甚至?xí)尠┌Y出現(xiàn),這種想法也是沒(méi)有依據(jù)的。癌癥之所以會(huì)入侵,原因多種多樣,遺傳因素影響、長(zhǎng)期飲食不正確、吸煙酗酒、電離輻射傷害,這些情況才容易讓癌癥有機(jī)可乘。
而長(zhǎng)時(shí)間不感冒跟癌癥的出現(xiàn)沒(méi)有直接的關(guān)系,有的人正確習(xí)慣養(yǎng)成,身強(qiáng)體壯,因此對(duì)抗感冒病毒的能力強(qiáng),不會(huì)出現(xiàn)感冒這種情況,相對(duì)來(lái)說(shuō)其他疾病患病率也更低,這樣的人反而不容易出現(xiàn)嚴(yán)重疾病,不要陷入誤區(qū)而杞人憂(yōu)天。
如何預(yù)防感冒?
如何調(diào)節(jié)身體來(lái)預(yù)防感冒是需要了解的常識(shí),因?yàn)槟切﹦?dòng)不動(dòng)就感冒的人是健康受影響會(huì)有的結(jié)果。免疫能力變差,身體無(wú)法對(duì)抗病毒,細(xì)菌的入侵,因此才會(huì)在受感染后有對(duì)應(yīng)的癥狀。
如果可以飲食調(diào)節(jié)好,補(bǔ)充人體需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)足需求,自然免疫能力提高。當(dāng)然,還要保持良好的心態(tài)、戒煙戒酒、作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉。這幾點(diǎn)如果可以注意,堅(jiān)持下來(lái)抵抗力提高不成問(wèn)題,除了感冒能預(yù)防好,其他疾病也能繞道走。
綜上可知,長(zhǎng)時(shí)間不感冒是健康的表現(xiàn),不要認(rèn)為不感冒反而抵抗力差,還容易患癌,這是沒(méi)有科學(xué)的說(shuō)法。有的人陷入誤區(qū),覺(jué)得偶爾出現(xiàn)點(diǎn)小病小痛更健康,不容易患上嚴(yán)重的疾病,實(shí)際上并沒(méi)有這方面的依據(jù),真正能預(yù)防疾病的是堅(jiān)持好的生活方式。
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