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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎對(duì)于我們中國人而言是一個(gè)經(jīng)久不衰的話題，中醫(yī)道是“腎為先天之本”，炎黃子孫對(duì)于腎健康的重視可見一斑。
在世界腎臟病日之際，醫(yī)聯(lián)媒體采訪了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師徐安平教授，打破那些關(guān)于腎的謠言，走出補(bǔ)腎的誤區(qū)。
誤區(qū)1：腎不好，性功能也不行
誤區(qū)1:“他好，我也好”，一句膾炙人口的廣告詞，巧妙暗示了腎與性功能的聯(lián)系，讓無數(shù)男性朋友把“那方面不行”直接歸咎于腎不好，然后就走上了漫長的補(bǔ)腎之路。
徐安平教授坦言，腎臟在人體中承擔(dān)著不少工作，然而，性功能卻不是其中之一：
（1）對(duì)體內(nèi)毒物或代謝廢物的排泄功能（生成尿液、排泄代謝產(chǎn)物）；
（2）對(duì)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定功能（如維持體液平衡及體內(nèi)酸堿平衡）；
（3）內(nèi)分泌功能。如果腎臟病變，會(huì)影響腎臟內(nèi)分泌功能。
所以，腎和性功能并沒有直接關(guān)系。但如果有嚴(yán)重腎病，或者是伴有腎功能不全，會(huì)影響患者性功能。當(dāng)然，其他疾病嚴(yán)重時(shí)也會(huì)影響患者的性功能。
誤區(qū)2：腰酸就是腎出了問題
每個(gè)人都想有一雙CT一樣的眼睛，可以看出身體中潛藏的疾病。有些人認(rèn)為沒有一些特別癥狀就萬事大吉，自己的腎還是棒棒的呢。
徐安平教授指出，腎臟出了問題，會(huì)有以下一系列的表現(xiàn)：
腰酸、浮腫、高血壓、夜尿增多、尿量改變、泡沫尿、血尿等。
然而，以上癥狀通常在腎病比較嚴(yán)重時(shí)才會(huì)出現(xiàn)，腎臟病往往起病隱匿，早期癥狀不明顯，不易被發(fā)覺，很多是在體檢中才發(fā)現(xiàn)的。所以，還是不要太過相信自己的觀察力，要養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，時(shí)刻關(guān)注腎臟健康。
檢查的異常包括尿紅細(xì)胞陽性、尿蛋白陽性、血肌酐上升，X光、B超或CT提示腎臟結(jié)構(gòu)異常等，這些往往才是腎臟疾病的預(yù)警信號(hào)。
誤區(qū)3：中藥補(bǔ)腎，無副作用
“得了腎病，就要快補(bǔ)腎??！這個(gè)保健品是中藥成分，沒副作用的！”
徐安平教授提醒，其實(shí)西醫(yī)腎跟中醫(yī)腎是不同的，不能混為一談。生活中常有人把西醫(yī)所說的腎病等同于中醫(yī)所說的腎虛。更有甚者一查出是腎臟病，就簡單地將其與“腎虛”或“腎虧”畫上等號(hào)，亂吃補(bǔ)藥，結(jié)果可能越補(bǔ)越糟。
徐安平教授警示大家，一般補(bǔ)腎的保健品（特別是中藥）成分復(fù)雜，有的本身就對(duì)腎臟有害。一些腎病患者認(rèn)為中藥沒有副作用，于是私自買一些保健品或中藥來吃，這是很危險(xiǎn)的。其實(shí)，中草藥并非沒有副作用，有些情況下甚至可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，沒有醫(yī)藥知識(shí)的患者在擅自用藥時(shí)往往險(xiǎn)象環(huán)生。有些中藥存在明確的臟毒副作用，以含馬兜鈴酸的植物藥引起的馬兜鈴酸腎病最為常見。
誤區(qū)4：得了腎病，多吃腰子能補(bǔ)腎
在中國人的傳統(tǒng)養(yǎng)生思維中，吃核桃能補(bǔ)腦，缺鈣要喝骨頭湯，壯陽要吃動(dòng)物鞭，補(bǔ)腎當(dāng)然要吃腰子啦！
徐安平教授指出，很多中國人都講究吃什么補(bǔ)什么，就是所謂的“以型補(bǔ)型”。所以腎不好的患者就多吃一些動(dòng)物的腎臟來“補(bǔ)腎”，這也是一種誤區(qū)，動(dòng)物的內(nèi)臟含高膽固醇、高嘌呤、高蛋白，根本就不適合腎病患者進(jìn)食。
了解了以上4條誤區(qū)，各位朋友在今后一定要避免盲目補(bǔ)腎，釀成不可挽回的悲劇。
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吃什么補(bǔ)腎
面對(duì)重大的工作和生活壓力，很多男性會(huì)感到腎虛。在這個(gè)時(shí)候，可以通過吃一些補(bǔ)充腎臟和陽氣的食物來放松和解決這種情況。腎臟不好，做什么都沒精力，無論男女，在生活中往往都會(huì)出現(xiàn)腎虛，這時(shí)就需要補(bǔ)腎，吃什么補(bǔ)... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)腎虛
腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、韭菜、牛肉、羊肉、海參、紫菜、海帶等。如果平時(shí)有腎虛的情況，但癥狀并不是嚴(yán)重的那種，在飲食方面就可以調(diào)理。還要注意休息不要過度的勞累，不... 詳細(xì)»
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吃什么女人補(bǔ)腎最快
很多人會(huì)覺得只有男人才需要補(bǔ)腎，這一種想法是錯(cuò)誤了，因?yàn)榕似鋵?shí)要比男人更加需要補(bǔ)腎，腎是否健康對(duì)于廣大女性朋友的身體健康是有著非常直接的影響的。所以只有女性的腎功能一直處于健康的狀態(tài)，才能夠讓自己更... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)腎氣不足
腎臟是身體的一個(gè)特別重要的臟器，對(duì)身體健康起著很重要的作用，不管是哪種原因引起的腎臟病變，都可能會(huì)有不同程度的腎功能異常癥狀表現(xiàn)，對(duì)身體健康的危害也會(huì)很大。像腎氣不足就是反映了人們的腎功能活動(dòng)的正常與... 詳細(xì)»
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女士補(bǔ)腎吃什么好
我們?cè)谏钪薪?jīng)常能夠聽到身邊的人存在腎虛的問題，腎虛不管是對(duì)于男人還是女人而言，都是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題。如果女人腎虛的話，那么在外表上看起來就會(huì)面色無光，有黑眼圈，并且女人的情緒變化也會(huì)比較多，經(jīng)常會(huì)... 詳細(xì)»
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