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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
產(chǎn)后一個月還便秘可能是因為運動量較少、飲食不當、胃腸功能差等因素引起的。
1、運動量較少：產(chǎn)后女性身體較為虛弱，需要一定的恢復(fù)時間，如果臥床休息時間過長，運動量較少，胃腸蠕動會變慢，影響對食物消化與吸收，食物在腸道內(nèi)停留時間過久會出現(xiàn)便秘。
2、飲食不當：如果在產(chǎn)后飲食不規(guī)律，吃的食物過于油膩或者熱量過高，蔬菜和水果吃的比較少，會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩引起便秘。
3、胃腸功能差：產(chǎn)后女性腸道功能有所減弱，腸道蠕動速度會變慢，而且腹部肌肉以及盆底肌組織會出現(xiàn)松弛，排便力量也會有所減弱，所以食物在腸管內(nèi)停留時間過久，會導(dǎo)致糞便內(nèi)的水分再次被吸收，從而導(dǎo)致便秘。
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