有生活經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種狀況，自己當(dāng)天吃的某些食物，隔天上廁所時(shí)這些食物完好無損出現(xiàn)在糞便中，好像沒有被消化掉，這種情況是否代表腸胃有疾?。靠梢チ私?，消化異常第一時(shí)間解決，否則食物中營(yíng)養(yǎng)無法被人體利用，有這種特點(diǎn)的就是金針菇。
當(dāng)天吃的金針菇，為何第二天出現(xiàn)在糞便中？
金針菇是生活中常見食物，多用來涮火鍋，口感爽脆，營(yíng)養(yǎng)豐富外價(jià)格便宜，是性價(jià)比高的食材。
但是，吃了金針菇第二天排便時(shí)卻發(fā)現(xiàn)金針菇出現(xiàn)在糞便里面。正常情況下，生物攝入消化要一段時(shí)間，消化后營(yíng)養(yǎng)被吸收，產(chǎn)生的代謝廢物通過排便，排尿的方式代謝出來，排出的糞便多為黃褐色，長(zhǎng)條狀，已經(jīng)看不到成型食物原貌。但金針菇不一樣，本身這種食物含有的膳食纖維豐富，粗纖維不會(huì)被人體消化吸收，才會(huì)完好排出。
加上有的人吃很多，腸胃功能又薄弱，不能暴飲暴食，亂吃東西，但沒有飲食這方面控制，有所節(jié)制，容易吃完金針菇發(fā)現(xiàn)糞便里面有金針菇完好狀態(tài)呈現(xiàn)。除了本身消化能力下降，還和金針菇這種食物纖維素含量豐富有關(guān)，那些不容易消化的東西通常吃完隔天容易出現(xiàn)在糞便中。不想遇到這種問題，這些難消化的食物不要一次性吃太多，少量吃沒有什么問題。
哪些排便異常情況要警惕？
1、便血
排出的糞便為黑色，有腥臭氣味，或者直接糞便表面附著血液，都說明有血便，可不是什么小的問題，大多暗示疾病在發(fā)展。消化道惡性腫瘤、息肉、出現(xiàn)胃潰瘍，十二指腸潰瘍，會(huì)導(dǎo)致患者便血，血液流失和糞便混合，血液中的鐵元素就會(huì)讓糞便顏色改變。
正常的糞便為黃褐色，有了這些鐵元素作用，通常排泄出來的糞便呈現(xiàn)黑色，當(dāng)然，表面附著著鮮紅色血液，可能是肛裂或者痔瘡等疾病在發(fā)展，有肛腸疾病信號(hào)發(fā)出，了解疾病后第一時(shí)間治療，防止血液流失情況加重。
2、便秘
經(jīng)常便秘這種情況不要小看，長(zhǎng)時(shí)間有便秘困擾會(huì)導(dǎo)致肛門周圍靜脈曲張，出現(xiàn)痔瘡風(fēng)險(xiǎn)增加，有的人還肛裂，都是因?yàn)榧S便太過干燥難以排出。而導(dǎo)致便秘的原因復(fù)雜，可能是沒有養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，還和水分缺乏、運(yùn)動(dòng)量少、飲食不正確有關(guān)。
當(dāng)然，某些腸道疾病入侵會(huì)表現(xiàn)為便秘，有便秘先了解原因后對(duì)癥治療，如有某些疾病出現(xiàn)，掌握科學(xué)應(yīng)對(duì)方法。
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