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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
金針菇西紅柿湯可以減肥。這種湯里面的主要成分西紅柿含有豐富維生素以及番茄紅素，這樣能夠加速全身的新陳代謝，金針菇含有大量的纖維素，能夠起到潤腸通便，消耗熱量的作用。
湯的熱量是非常低的，不會引起體重的增加，湯類能夠增加飽腹感，這樣可以減少主食的量，對減肥非常有利?？茖W(xué)有效的減肥辦法，就是通過長期堅持運動以及控制飲食來實現(xiàn)的。
減肥的飲食原則就是以清淡易消化為主。建議飲用金針菇西紅柿湯減肥，除了嚴格控制飲食以外，另外每天要堅持中等強度的運動90分鐘以上。
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金針菇減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃金針菇能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃金針菇減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥可以吃金針菇嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
拉屎拉出金針菇
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金針菇減肥嗎
適當?shù)某砸恍┙疳樄绞怯欣跍p肥的，因為金針菇中含有大量的纖維素，可以有效的起到增加飽腹感的作用，同時本身食物的熱量也比較低，而且也是一種低鈉高鉀的食物，能夠減少膽固醇的吸收，起到幫助降低血脂的作用。減... 詳細»
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吃金針菇能減肥嗎
吃金針菇是有利于促進減肥的，但并不是說就一定能夠達到減肥的效果。金針菇中的纖維素含量比較多，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入，就能夠有效促進體重的下降。同時金針菇本身的熱量也比較多，不會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪... 詳細»
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吃金針菇便秘嗎
金針菇本身是寒性的食物，在藥理上講屬于陰性，其具有清熱瀉火，涼血解毒等功效，多適用于熱性病癥。而對于部分便秘的患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)，所以吃金針菇后有可能會加重便秘的情況。對于便秘的患者，飲... 詳細»
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咳嗽可以吃金針菇嗎
金針菇屬于菌類的一種，并且極具營養(yǎng)價值，其中含有大量的維生素B、維生素C以及碳水化合物和胡蘿卜素等，能夠為人體提供充足的微量元素，并且含有多種氨基酸、多糖、麥冬甾醇、細胞溶解毒素、冬菇細胞毒素等成分，... 詳細»
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痛風(fēng)患者可以吃金針菇嗎
金針菇是一種十分常見的食用菌菇，又被稱為樸蕈、冬菇、絨毛柄金錢菌等等。金針菇具有較強的適應(yīng)性，在自然界中廣泛分布，在我國大部分地區(qū)均有生長。金針菇滑嫩香脆，味美可口，既可以做成涼拌菜也可以作為火鍋輔料... 詳細»
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