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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
到了老年階段，骨質(zhì)疏松是比較常見的。骨質(zhì)疏松沒(méi)有年齡限制，也存在兒童患者喝中年患者。骨質(zhì)疏松患者容易發(fā)生骨折，除了這個(gè)，骨質(zhì)疏松還有其他癥狀嗎？
以下是骨質(zhì)疏松的主要癥狀：
1、疼痛
腰背等部位的疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀。沿著脊柱，疼痛會(huì)向兩邊擴(kuò)散。一般在仰臥或坐位時(shí)，疼痛會(huì)減輕。而久立、久坐、腰、咳嗽、大便用力等的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到疼痛加劇。骨質(zhì)疏松癥老年患者的椎體已經(jīng)壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣（即急遽收縮），導(dǎo)致疼痛產(chǎn)生。正常情況下，丟失的骨量達(dá)到12%以上時(shí)，骨痛癥狀就會(huì)出現(xiàn)。
2、身長(zhǎng)縮短、駝背
身長(zhǎng)縮短、駝背的癥狀一般在疼痛后出現(xiàn)。第11、12胸椎及第3腰椎等脊椎椎體前部負(fù)重量大。負(fù)重量越大，壓縮變形的可能性就越大，從而導(dǎo)致身長(zhǎng)縮短、駝背的癥狀。隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的程度加大，駝背曲度也會(huì)加大。當(dāng)椎體縮短時(shí)，身長(zhǎng)也會(huì)縮短。對(duì)于老年人患者來(lái)說(shuō)，每縮短2毫米左右，身長(zhǎng)對(duì)應(yīng)的縮短3到6厘米。
3、骨折
骨質(zhì)疏松患者是很容易骨折的。這是退行性骨質(zhì)疏松癥的并發(fā)癥之一，也是該病較常見較嚴(yán)重的后果之一。
4、呼吸功能下降
患者可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。一般是有由于胸、腰椎壓縮性骨折，導(dǎo)致脊椎后彎，胸廓畸形，者對(duì)于肺活量和最大換氣量顯著有影響，最終導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)。
預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該從生活發(fā)面入手，比如：一日三餐要注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于兒童和青少年，應(yīng)該多活動(dòng)，不要經(jīng)常帶著陰涼的地方，也不要經(jīng)常喝含碳酸飲料。平時(shí)要少吸煙、少喝酒和咖啡、濃茶等。多吃魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等含鈣、磷高的食品。
另外，也要加強(qiáng)防摔、防顛等措施。
總結(jié)一下，對(duì)于骨質(zhì)疏松的癥狀，主要有疼痛、改變體態(tài)、胸悶等。患者需要注意的是，該病的并發(fā)癥之一是骨折，所以患者要盡早治療，平時(shí)也要注意一下生活習(xí)慣和保護(hù)措施。
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骨質(zhì)疏松癥的病因
骨質(zhì)疏松癥是一種比較普遍的疾病，骨質(zhì)疏松癥并不只是發(fā)病于老年人，這種疾病在各個(gè)年齡層都可能發(fā)病。如果一些年輕人平時(shí)不注意良好的生活習(xí)慣，也有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此，平時(shí)生活中多注意良好的生活習(xí)慣，... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會(huì)給生活造成諸多不便，因而對(duì)于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
由于人體大部分的鈣質(zhì)都集中在骨頭上，所以日常從食物中攝入鈣質(zhì)，來(lái)保持鈣量的充足，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，最好的鈣源是奶制品及奶，還有西蘭花、菠菜和芥藍(lán)等綠色蔬菜，還要每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，能有效維持骨的健康。... 詳細(xì)»
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什么是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，什么是老年骨質(zhì)疏松癥？
骨質(zhì)疏松生活中很常見，平時(shí)人們對(duì)于這種疾病的重視度不夠，很多人認(rèn)為出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松問(wèn)題，只要吃點(diǎn)鈣片就能夠解決。但其實(shí)骨質(zhì)疏松并不是那么好治的，而且骨質(zhì)疏松也是有多種類型的，所以必須要了解清楚后采取針對(duì)... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松有什么癥狀，骨質(zhì)疏松怎么治?
在諸多的骨質(zhì)疏松患者中，以老年男性和絕經(jīng)后的女性最為常見。骨質(zhì)疏松的發(fā)生與許多因素有關(guān)，檢查時(shí)主要為骨密度較低、單位體積內(nèi)骨質(zhì)量下降。臨床表現(xiàn)多以腰骶骨部疼痛為主，嚴(yán)重者有胸悶、呼吸困難等癥狀。針對(duì)骨... 詳細(xì)»
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