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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
胎兒的營養(yǎng)來自孕婦，孕婦自身的營養(yǎng)攝入豐富非常重要，特別是大腦發(fā)育所需營養(yǎng)，因?yàn)橄胍粋€(gè)聰明的寶寶，要特別注意大腦發(fā)育營養(yǎng)的攝入，如脂肪酸，膽堿，蛋白質(zhì)，鋅和鐵。值得注意的是，大腦發(fā)育所需的脂肪酸不是脂肪肉和食用油，而是長鏈不飽和脂肪酸，如DHA。DHA是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)組成部分。
懷孕吃了什么食物
1、雞蛋是孕婦最重要的營養(yǎng)來源之一，對胎兒大腦發(fā)育很有幫助。雞蛋主要含有8種氨基酸，豐富的卵磷脂，鈣，磷，鐵等，有利于寶寶的大腦發(fā)育。
2、孕婦在懷孕期間多吃魚類，特別是海鮮，有補(bǔ)腦效果，可以使胎兒更聰明。魚類食物含有寶寶所需的礦物質(zhì)，比如DHA和其他營養(yǎng)素。其中，DHA可促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育。孕婦多吃含有DHA的魚，寶寶會(huì)更聰明。
3、核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，鈣，維生素，碳水化合物，鐵等營養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為核桃能補(bǔ)腦益智，孕婦在懷孕期間吃核桃有利于胎兒大腦發(fā)育。
4、粗糧含有豐富的維生素E和維生素B群，葉酸，煙酸等。B族維生素不僅可以幫助人體充分利用葡萄糖，還可以幫助蛋白質(zhì)代謝，是維持腦細(xì)胞正常功能的必需營養(yǎng)素，其中葉酸與神經(jīng)發(fā)育和記憶有關(guān)。
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八個(gè)月寶寶聰明的表現(xiàn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
黃漢超 主任醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
馬穎 副主任醫(yī)師
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寶寶吃什么化痰
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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寶寶吃什么補(bǔ)鐵
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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佛山市婦幼保健院 產(chǎn)科
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寶寶剛開始添加輔食可以吃什么
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
九個(gè)半月的寶寶缺鋅吃什么補(bǔ)
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寶寶聰明的表現(xiàn)
在出生的時(shí)候新生兒特別愛笑，說明他對生活有強(qiáng)烈的好奇心。在出生后比較重的嬰兒，會(huì)有更好的身體素質(zhì)。寶寶如果喜歡模仿大人的面部表情，說明他的模仿能力非常的強(qiáng)，也有利于新生兒的智力開發(fā)，寶寶平時(shí)喜歡看一些... 詳細(xì)»
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寶寶先長上牙聰明嗎
小孩長牙的順序一般都是這樣，大多都是先長兩顆，然后對稱下面長兩顆，接著是長上面兩顆，所以先長上牙跟孩子的聰明沒有任何關(guān)系。這屬于正常現(xiàn)象，現(xiàn)在的寶寶每天都吃很豐富營養(yǎng)的各種食物，所以都很聰明。平時(shí)要注... 詳細(xì)»
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什么月份懷孕最好？這時(shí)候懷孕，寶寶生出來一定又聰明又健康
眾所周知，從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，如果能選擇合適的時(shí)間懷孕，把外界不利因素降到最低，也許就可以生出比較健康聰明的孩子。 詳細(xì)»
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長牙早的寶寶聰明嗎
長牙的寶寶不會(huì)代表聰不聰明，因?yàn)橛變涸诔錾?個(gè)月開始就會(huì)陸續(xù)的出現(xiàn)牙齒萌動(dòng)的現(xiàn)象，大多數(shù)幼兒會(huì)先開始生長下牙，少數(shù)兒童從上牙開始生長，從上牙開始生長的兒童多數(shù)來源于父母的基因遺傳，才會(huì)導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象，在... 詳細(xì)»
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懷孕幾個(gè)月吃魚最聰明?
魚肉中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、鋅、DHA等，在整個(gè)孕期都是可以吃魚的。魚肉中有特殊的脂肪酸，能夠使心情愉悅，有利于順產(chǎn)，而且魚的體內(nèi)含有DHA，可以促進(jìn)腦細(xì)胞的形成，有利于胎兒的大腦發(fā)育。在懷孕前期三個(gè)... 詳細(xì)»
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