據(jù)了解，洗澡也是一門學問，平時在洗澡的過程中，需要掌握正確的方法。很多人洗澡時總是追求速度，經(jīng)常沒兩分鐘就洗完澡了，這種情況很容易導(dǎo)致身體清潔不到位而滋生細菌，引發(fā)某些疾病。因此在洗澡時需要注意身體的清潔，同時注意洗澡的順序，每個部位的清洗要講究順序合理，這樣才能清潔干凈，同時防止身體受損。那么，晚上洗澡時，先洗頭還是先洗臉呢？
晚上洗澡，你是先洗頭還是洗臉？
晚上洗澡的時候，正確的順序應(yīng)該先洗臉再洗頭發(fā)。很多人第一步就是洗頭發(fā)，如果洗澡時總是先洗頭發(fā)，此時頭發(fā)雖然得到清潔了，但是水溫高的情況下，此時臉部皮膚會受熱擴張，毛孔增大，皮膚表面的污物會陷入毛孔中。這樣洗完頭發(fā)之后，可能臉部毛孔已經(jīng)吸收了很多垃圾廢物，此時毛孔就容易粗大，甚至有閉口、黑頭等出現(xiàn)。因此，洗完頭發(fā)再洗臉會導(dǎo)致面部清潔大打折扣。
如果可以先洗臉再洗頭，此時臉部的污垢先清洗干凈，再做好皮膚的護理，通常皮膚狀態(tài)會比較良好。因此，平時如果想要保持皮膚良好的狀態(tài)，那么洗澡時需要注意順序，一般先洗臉再洗頭。這樣既能保證臉部皮膚清潔干凈，又可以避免皮膚健康出現(xiàn)問題。
洗澡時需要注意什么問題呢？
1、水溫需要合理控制
一般在洗澡過程中，水溫的合理控制尤為重要，一般先用水感受一下水溫是否適宜，如果水溫太高或者太低，都需要馬上調(diào)整。因為在水溫太低的情況下洗澡，容易受寒而出現(xiàn)感冒，而在水溫太高的情況下洗澡，容易增加身體負擔，而且會對皮膚造成損傷，誘發(fā)濕疹的發(fā)生。對于高血壓的人群，水溫過高或過低都會導(dǎo)致血壓的驟變，造成心臟負擔。由此可見，平時洗澡時水溫控制需要合理。
2、私密部位需要合理清洗
在洗澡的時候不能單純追求快速，應(yīng)該注意私密部位的清洗。特別是到了炎熱的夏季，身體通常會出汗量增多，出汗明顯的時候，很多的細菌，污垢等都會形成。而私密部位最容易形成污垢，因此在洗澡的過程中，腋窩，腳部以及生殖器官等部位一定要注意清洗，這樣才能保持身體的干凈衛(wèi)生。
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