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啥蜂蜜減肥效果好？
專家回答：最好是每天早上起床以后，先空腹喝一杯蜂蜜水，能有效幫助排除體內(nèi)宿便，輔助身體減肥。除了喝蜂蜜水，還要多吃蔬菜，水果等富含膳食纖維食物。建議主食里增加一些粗糧，比如燕麥，玉米，小米，黑米，糙米.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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檸檬紅糖白醋能減肥嗎？
專家回答：您好，您的這種情況，檸檬紅糖白醋都具有減肥的功效，但是不能光靠這些，要想減肥首先要養(yǎng)成健康有規(guī)律的生活習(xí)慣，最好是一日三餐定時(shí)定量，按照早吃飽，午吃好，晚吃少的原則進(jìn)餐，避免暴飲暴食，加強(qiáng)運(yùn).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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喝白醋減肥嗎？
專家回答：你好，首先來說，如果想要減肥的話，那么可以選擇的方法有很多種，比如說常用的通過控制飲食或者說是配合一些合理的運(yùn)動(dòng)。這種都算是比較科學(xué)合理的，當(dāng)然也可以選擇進(jìn)行一些局部的按摩。至于你說的這個(gè)方.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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二胎產(chǎn)后如何減肥？
專家回答：在產(chǎn)后比較胖，是考慮沒有恢復(fù)的原因，可以堅(jiān)持調(diào)理飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體，這都是可以慢慢的恢復(fù)身材，必要時(shí)可以在三個(gè)月后選擇一些推拿按摩來進(jìn)行減肥也是可以的，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，水果和.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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廣州體檢醫(yī)院哪里更專業(yè)呢?
專家回答：如果進(jìn)行常規(guī)的體檢，這種情況建議到當(dāng)?shù)氐亩夅t(yī)院的體檢科進(jìn)行就診就完全可以的，主要是進(jìn)行一些血生化各方面的檢查，以及進(jìn)行肝膽胰脾腎等方面的彩超檢查的，還要根據(jù)自己的身體情況來選擇一些相應(yīng)的檢.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚飯只吃紅薯會(huì)減肥嗎？
專家回答：晚飯只吃紅薯的話，也是可以起到一些減肥作用的，但是你最好要是減肥得控制飲食的同時(shí)還得多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到一個(gè)消耗體內(nèi)能量的作用，但是如果你平時(shí)胃不特別舒服的話，建議不要只吃紅薯，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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紅薯小米粥能減肥嗎？
專家回答：紅薯小米粥不能減肥，這個(gè)沒有減肥的作用，如果需要減肥，單純的通過飲食的控制，多活動(dòng)多鍛煉，可以達(dá)到理想的體重。平時(shí)喝紅薯小米粥，對于體重的增加和減輕都沒有什么幫助。如果需要減肥，必須要增加活.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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晚上吃水煮菜能減肥嗎？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，你目前比較肥胖，想控制體重，晚上可以吃水煮菜，有減肥的作用，將綠葉蔬菜，比如芹菜，白菜，菠菜等，富含纖維素，清水煮熟，不要放油鹽，辣椒等，服用后，能達(dá)到減肥的目的，或者直.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎樣泡腳能減肥？
專家回答：你好，首先很高興為你解答，泡腳一般是無法減肥的，但是他可以促進(jìn)血液循環(huán)，間接的達(dá)到一種減肥的目的，但是這樣減肥的效果不是很理想，你可以去藥店買一些減肥藥物配合適當(dāng)鍛煉適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，這樣綜合.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥藥哪款效果好?？
專家回答：任何一種減肥藥都有反彈的時(shí)候，所以減肥藥不是非常安全的，都有一定的副作用，不建議吃減肥藥進(jìn)行減肥，大多數(shù)的減肥藥都含有急速，長時(shí)間下去會(huì)對體內(nèi)的激素水平造成影響，出現(xiàn)一系列的副作用，如果嚴(yán)重.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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水果撈減肥可以么？
專家回答：你好，水果撈減肥也是有一定的效果的，但是每個(gè)人的效果也是存在個(gè)體差異的，可以考慮使用一段時(shí)間看看。減肥一般通過飲食的調(diào)整，還要加強(qiáng)體育鍛煉，相對效果更好一點(diǎn)，平時(shí)可以考慮有氧鍛煉40分鐘以上.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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五行能量減肥行得通嗎？
專家回答：五行能量減肥，是目前比較流行的一種減肥方式，它可以起到一定的減肥效果的。但是減肥主要是通過控制進(jìn)食量和增加運(yùn)動(dòng)量，經(jīng)過長久的堅(jiān)持，也有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，循序漸進(jìn)才能達(dá)到減肥效果的。所以五行能量減肥.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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寶寶拉肚子好了兩天能打預(yù)防針嗎？
專家回答：孩子拉肚子好了兩天，建議不要給孩子接種預(yù)防針，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的孩子身體內(nèi)如果沒完全恢復(fù)，如果接種疫苗就有可能會(huì)導(dǎo)致，身體出現(xiàn)更加嚴(yán)重的病情發(fā)生，影響到孩子的健康，建議在平時(shí)的生活中，孩子出現(xiàn).... 詳細(xì)»
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- 郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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晚飯吃什么有助于減肥？
專家回答：生完寶寶后可能增加營養(yǎng)比較多，營養(yǎng)過剩就會(huì)導(dǎo)致肥胖。晚飯盡量吃的清淡一些，多吃新鮮水果蔬菜可以增加飽腹感，減少總熱量的攝入。而且吃完晚飯后不要立即睡覺，可以適當(dāng)?shù)亩鄥⒓踊顒?dòng)，消耗體內(nèi)多余的熱.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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佳音醫(yī)院體檢多少錢？
專家回答：你好，首先來說醫(yī)院的體檢具體的費(fèi)用要看一下你到底要檢查什么樣的項(xiàng)目，一般來說比較便宜的可能二三百就可以了，但是如果比較貴的話，那么就可能會(huì)多出很多倍，所以說你要進(jìn)行體檢的話，那么要看一下你要.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥皮蛋能吃嗎？
專家回答：你好，皮蛋可以吃，但是要少吃，減肥期間要注意飲食攝入，要攝入低熱量的時(shí)食物，要清淡飲食，避免辛辣油膩的食物，避免吃油炸、面包、燒烤之類的食物，同時(shí)堵增加體育鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)，也可以達(dá)到減肥的效.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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排油減肥藥奧利司他好嗎？
專家回答：減肥最好不要通過藥物來減肥。奧利司他減肥效果誰也不能確定。一般通過藥物減肥都有一定的副作用，容易出現(xiàn)反彈的情況。最安全健康的減肥方式，得到控制飲食運(yùn)動(dòng)鍛煉才是最健康的。平時(shí)少吃油膩油炸食物，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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紅棗醋怎么喝才能減肥？
專家回答：并沒有聽說過紅棗醋可以有減肥的功效，但是夏天如果天氣比較炎熱，適當(dāng)喝一些紅棗醋可以預(yù)防中暑，想要減肥的話，平時(shí)一定要經(jīng)常外出增加體育運(yùn)動(dòng)，可以外出跑步，跳繩，游泳等等都可以，并且要控制自己的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥適合吃的零食？
專家回答：嘴巴一直不停的吃零食，就容易導(dǎo)致肥胖。因?yàn)榱闶车臒崃窟€是比較高，而且油炸食品比較多。屬于餐后的額外熱量，如果體內(nèi)消耗不掉，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。所以愛吃零食是肥胖的禁忌習(xí)慣。平時(shí)吃零食可以多吃新鮮.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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美年大體檢靠譜嗎？
專家回答：一般只要是有體檢資質(zhì)的，大的體檢中心或市醫(yī)院的體檢科都是可以進(jìn)行體檢的，因此建議你不要看廣告。要找一些大的體檢中心或市二甲以上醫(yī)院的體檢科去進(jìn)行體檢。在你40歲的年紀(jì)，可能處在一個(gè)亞健康的狀.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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