檸檬紅糖白醋能減肥嗎？
病情描述：朋友聽說我最近在減肥，推薦我喝檸檬紅糖白醋。檸檬紅糖白醋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，您的這種情況，檸檬紅糖白醋都具有減肥的功效，但是不能光靠這些，要想減肥首先要養(yǎng)成健康有規(guī)律的生活習(xí)慣，最好是一日三餐定時(shí)定量，按照早吃飽，午吃好，晚吃少的原則進(jìn)餐，避免暴飲暴食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，長期堅(jiān)持就能達(dá)到減肥的目的。
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