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減肥吃牛肉干可以嗎？
專家回答：你想吃牛肉當(dāng)然可以，但是，也不是說(shuō)只吃牛肉就能瘦下來(lái)，瘦不瘦主要是看你攝入的熱量是否低于運(yùn)動(dòng)消耗的熱量，只有你運(yùn)動(dòng)消耗的熱量大于了攝入的熱量，身體才會(huì)動(dòng)員脂肪參與代謝，才能起到減肥的作用的，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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體檢一般什么時(shí)候去？
專家回答：你好，體檢的時(shí)間和冬季夏季沒有關(guān)系，但是體檢一定要空腹去，因?yàn)轶w檢的很多項(xiàng)目都包括抽血，查肝功，腎功或者血脂，是需要空腹的。因此冬季和夏季沒關(guān)系，一定要空腹去抽血檢查。另外有一些檢查項(xiàng)目是需.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥晚上喝牛奶好嗎？
專家回答：晚上喝牛奶沒有問(wèn)題，但是如果您在減肥的過(guò)程中只喝牛奶，不吃主食是不太好的。人體代謝需要一定的能量，能量來(lái)源以碳水化合物為主，如果不進(jìn)食碳水化合物只喝奶，那么沒有足夠的能量來(lái)源，容易導(dǎo)致體內(nèi)脂.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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健身減肥早餐吃什么？
專家回答：你好，減肥期間早餐可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋，牛奶等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃全麥的面包和燕麥等，這些食物熱量比較低，飽腹感比較強(qiáng)，有利于減肥。需要避免吃一些油炸的食品，糖.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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胸部彩超怎么做？
專家回答：你好，老人，胸上長(zhǎng)個(gè)東西，的確是需要做好胸部彩超工作的，胸部彩超檢查是很簡(jiǎn)單的，就是直接用彩超探頭去直接接觸這個(gè)異常物體的部位。但是要清楚，要確診這個(gè)東西的性質(zhì)，單一的彩超檢查還是不夠的，必.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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小孩子打了預(yù)防針可以洗澡嗎？
專家回答：寶寶打完了預(yù)防針以后兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能洗澡，如果洗澡的時(shí)候盡量注意把傷口的部位保護(hù)起來(lái)，不要用水濕到那個(gè)部位，預(yù)防炎癥感染。在洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量注意保暖，不要著涼，因?yàn)榇蛲觐A(yù)防針以后容易出現(xiàn)發(fā).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥半夜餓了吃什么？
專家回答：你好，半夜餓的話不建議吃東西，如果說(shuō)減肥的話，白天應(yīng)該補(bǔ)充充足的能量，而不是單純的靠節(jié)食減肥，應(yīng)該輔助有運(yùn)動(dòng)， 比如說(shuō)可以做一些好能量大的運(yùn)動(dòng)，打球，游泳等。建議白天少吃多餐，控制好自己的一.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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吃完晚飯?jiān)趺礈p肥？
專家回答：減肥一定要運(yùn)動(dòng)加上控制飲食， 如果運(yùn)動(dòng)不控制飲食也是沒有減肥的效果。一般晚飯后休息半個(gè)小時(shí)左右， 就可以去跑步， 打球， 消耗體內(nèi)的能量，運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。同時(shí)要控制飲食，晚飯過(guò)后就不能吃食.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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沒有休息好會(huì)影響體檢嗎？
專家回答：休息不好者，可能會(huì)對(duì)于體檢結(jié)果有一定的影響，可能會(huì)對(duì)肝功能、膽紅素等檢查結(jié)果有影響的，如膽紅素異常。對(duì)于以上情況，如體檢結(jié)果中有膽紅素異常的情況，可能與你的情況有關(guān)系的。體檢前需要注意飲食清.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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減肥的人晚上餓了吃點(diǎn)什么好？
專家回答：如果在減肥的過(guò)程當(dāng)中，晚上出現(xiàn)的饑餓，一般情況下吃一些水果，同時(shí)也需要注意不要吃零食，大多數(shù)情況下在晚上不要吃主食，不要吃能量過(guò)高的食物，也不要吃過(guò)甜的食物，可以吃一些水果，也可以吃一些像黃.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥的時(shí)候可以吃米飯嗎？
專家回答：減肥的時(shí)候可以吃米飯啊。建議可以少量多餐，盡量多吃蔬菜水果。少吃肉類，這樣就更有利于減肥。減肥的過(guò)程當(dāng)中，一定要注意鍛煉身體?？梢試L試多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，有利于脂肪的消耗。但是每日三餐都必.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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經(jīng)期過(guò)后減肥黃金期嗎？
專家回答：經(jīng)期過(guò)后，雖然是減肥的黃金期，但是對(duì)女性的身體是有影響的，因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時(shí)候，身體是很虛弱的，再加上流失一些血液，肚子不舒服，吃飯少，這樣很容易瘦的，但是在這個(gè)時(shí)候減肥女性的身體應(yīng)該是承受.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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學(xué)校體檢一般體檢什么？
專家回答：你好，學(xué)校體檢都是做一般的體檢，有抽血、測(cè)量血壓、身高、體重等等基本的體檢項(xiàng)目，抽血包括血常規(guī)、肝功能、腎功能、尿酸等等，還有心電圖，胸片之類的，大致都是這些，至于有沒有其他項(xiàng)目要根據(jù)醫(yī)院的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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三維彩超和彩超的區(qū)別在哪呢？
專家回答：三維彩超和普通的彩超呢，就是說(shuō)看的。應(yīng)該是更加全面一些，各個(gè)方位都可以看到，如果說(shuō)你只是想檢查一下子宮的情況，一般的普通彩超就完全可以檢查了，三維四維彩超，主要是檢查胎兒的發(fā)育情況比較合適一.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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早上喝淡鹽水減肥嗎？
專家回答：早晨喝淡鹽水應(yīng)該是不能減肥的，只能起到潤(rùn)滑腸道的作用，最好的減肥方法應(yīng)該是長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，每天要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)以上，這期間飲食上也要注意，不要吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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四維彩超和系統(tǒng)彩超？
專家回答：四維彩超是系統(tǒng)彩超的升級(jí)版，臨床上多用于胎兒畸形的篩查。四維彩超的檢查比系統(tǒng)的彩超更加清晰，如果系統(tǒng)的彩超看不清楚的話， 可以做四維彩超的檢查，明確診斷。但是費(fèi)用也比系統(tǒng)的彩超貴。一般情況下.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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預(yù)防針隔半個(gè)月能打嗎？
專家回答：具體要看是打哪種預(yù)防針，一般注射時(shí)間應(yīng)間隔28天以上，比如水痘疫苗與麻疹疫苗不能同時(shí)接種，至少應(yīng)間隔一個(gè)月的時(shí)間。如果是特殊情況，可以在短時(shí)間內(nèi)盡早的補(bǔ)種疫苗，從而產(chǎn)生有效抗體來(lái)達(dá)到預(yù)防傳染.... 詳細(xì)»
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- 王超 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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吃減肥藥喝水都喝怕了怎么減肥？
專家回答：通過(guò)藥物來(lái)減肥是很容易反彈的，藥物減肥的時(shí)候，往往嚴(yán)重控制飲食的攝入，然后通過(guò)腹瀉的方式阻止?fàn)I養(yǎng)攝入體內(nèi)，這種減肥方法是不科學(xué)的，也并不被醫(yī)生認(rèn)可。你要采取科學(xué)合理的減肥方法，嚴(yán)格控制碳水化.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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怎么樣減屁股？
專家回答：屁股部分脂肪堆積或者皮膚松弛，是很多產(chǎn)后女性的噩夢(mèng)，想要減屁股，幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就可以做到。如果家中有五佳球或者平衡球的話，可以將腹部壓在平衡球上，然后兩腿交替做向上動(dòng)作。如果沒有瑜伽球，可以.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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白醋跟蜂蜜能減肥嗎？
專家回答：白醋和蜂蜜確實(shí)有減肥的效果，可以按照1:4的比例調(diào)和，堅(jiān)持每天早中晚喝三次，是可以起到減肥效果，但是不建議長(zhǎng)期服用，容易對(duì)胃部造成刺激，最好的減肥方式還是通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，平時(shí)生活中少吃.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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