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減肥會(huì)不會(huì)影響例假？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的情況，如果是通過(guò)節(jié)食，不吃飯去減肥，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)影響月經(jīng)和身體健康。然而，如果科學(xué)合理的減肥，如控制每頓飯的量，飲食規(guī)律，少食多餐，少吃含糖量高和油膩燒烤食物，多.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥方便面能吃嗎？
專家回答：這種方便面也是屬于垃圾食品，是不適合進(jìn)食的。如果想要減肥的話，建議最好采取科學(xué)合理健康的減肥方法進(jìn)行，以免會(huì)出現(xiàn)對(duì)機(jī)體造成損害的現(xiàn)象發(fā)生，得不償失。為了身體的健康建議，可以注意飲食的調(diào)整，適.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥吃的沙拉怎么做？
專家回答：你好，減肥可以用低熱量水果少放放點(diǎn)沙拉?？梢杂眯∥骷t柿，黃瓜，草莓，橘子，櫻桃，香蕉，蘋(píng)果，獼猴桃，葡萄，大棗等。減肥吃沙拉做的食物也應(yīng)該控制量的限制。吃進(jìn)去的熱量低于消耗熱量，時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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b超做多了有影響嗎？
專家回答：b超做多了對(duì)人體也是沒(méi)有什么影響的，這個(gè)大可放心。一般在女性懷孕后，會(huì)需要比較多次的b超檢查，來(lái)檢測(cè)胎兒的健康程度以及胎兒的大小，而且整個(gè)孕期最少要接受五六次的b超檢查，但是b超對(duì)于胎兒是沒(méi).... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥晚飯幾點(diǎn)吃比較好啊？
專家回答：你好，減肥可以選擇不吃晚飯，或者是少吃晚飯，保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，晚上的一餐可以早一點(diǎn)吃，或者是晚飯不吃主食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，減肥建議你選擇飲食要嚴(yán)格控制之外，需要配合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥應(yīng)該少吃哪些食物呢？
專家回答：減肥就要少吃高熱量高脂肪的食物，一般油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，大魚(yú)大肉等食物都盡量少吃。晚餐吃的熱量不要過(guò)多，這樣都有利于減肥瘦身，減少總熱量的攝入。平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜可以增加胃的飽腹感，牛奶，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥吃香酥脆棗會(huì)胖嗎？
專家回答：你好，減肥期間不建議吃香酥脆棗，因?yàn)檫@種棗類是經(jīng)過(guò)加工以后的，其中糖分含量較高，熱量較高，不利于減肥，在減肥期間需要忌口的是一些熱糖分含量高的水果，如西瓜，哈密瓜，葡萄，柚子等，可以多吃一些.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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為什么晚上吃蘋(píng)果能減肥？
專家回答：您好，并不是晚上吃蘋(píng)果能夠減肥，而是晚上吃蘋(píng)果之后取代了晚飯的能量，相比較來(lái)說(shuō)，一只蘋(píng)果的能量要少于晚飯的能量，因此造成了吃蘋(píng)果能夠減肥的假象。建議您采用管住嘴，邁開(kāi)腿這種健康的方式達(dá)到減肥.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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吃什么可以刮腸油減肥？
專家回答：你好，平時(shí)多吃蔬菜，多喝溫開(kāi)水，可以喝蜂蜜水，空腹喝鹽開(kāi)水，多吃粗糧，水果，例如像火龍果，獼猴桃，香蕉，芝麻，核桃，玉米，南瓜，芹菜都可以起到潤(rùn)腸通便的效果，可以起到一個(gè)刮油腸減肥的作用?？?... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥吃了奧利奧怎么辦？
專家回答：你好，在減肥過(guò)程中，如果吃了奧利奧，那么就可能會(huì)導(dǎo)致你一天的減肥前功盡棄。你已經(jīng)吃了奧利奧了，現(xiàn)在也沒(méi)有什么特殊的辦法了，可以去跑步或者爬樓梯，或者去游泳，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)幫你把吃進(jìn)去的奧利奧的熱.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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大蒜減肥一天要吃多少？
專家回答：大蒜起不到減肥的作用的，所以你不要相信其他人給你說(shuō)的這個(gè)說(shuō)法了，你就是吃再多的大蒜也起不到減肥的作用，所以也就談不上吃多少了。你想減肥的話，還是建議您采用節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥比較理想了，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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做全面體檢體檢多少錢(qián)？
專家回答：全面體檢包括的內(nèi)容比較多， 包括血液的體檢，還有B超檢查各個(gè)器官等， 費(fèi)用根據(jù)各地的經(jīng)濟(jì)水平不同也有所不同的， 但是每個(gè)醫(yī)院的收費(fèi)都是經(jīng)過(guò)審核局審核的， 都是公平公正公開(kāi)的，不會(huì)存在亂收費(fèi)的.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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晚上喝粥減肥成功了？
專家回答：你如果是體型比較胖的話，那么你減肥恐怕需要較長(zhǎng)的時(shí)間，你只是通過(guò)喝粥減肥的話根本就不科學(xué)，雖然說(shuō)你喝粥的話可能比吃米飯相對(duì)來(lái)說(shuō)攝入的熱量少一些，但是可能也不能夠滿足你機(jī)體的需要，那么你的營(yíng)養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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早上吃什么粥減肥？
專家回答：你好喝粥本身來(lái)說(shuō)就不能減肥，因?yàn)橹啾旧韥?lái)說(shuō)熱量也比較高，一碗粥相當(dāng)于半碗的米飯，而且中午沒(méi)有飽腹感，而且粥比較容易吸收，吸收率非常高，本身也都是糖分，你要是通過(guò)喝粥來(lái)減肥的話，恐怕效果并不好.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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吃蛇果能減肥嗎？
專家回答：你好，很高興為你解答。愛(ài)美之心，人人都有，有的人為了減肥想了很多方法。減肥不是一朝一夕就能達(dá)到的，需要使用正確的方法，持之以恒才能最終實(shí)現(xiàn)減肥的目的。根據(jù)你的描述，吃蛇果有一定的排油減肥作用.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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皮蛋瘦肉粥能減肥嗎？
專家回答：皮蛋瘦肉粥也是可以減肥的，在減肥的過(guò)程中是可以適量的攝入瘦肉，因?yàn)槭萑膺€有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)充身體所需，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該合理的控制一下這些的飲食，一定要少吃多餐，不要過(guò)量的攝入肉類的食物，盡量的還.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥中晚上餓了怎么辦？
專家回答：如果想要減肥成功，合理控制飲食是非常必要和關(guān)鍵的，特別是晚飯一定要適量，吃完飯以后一定要活動(dòng)不能馬上睡覺(jué)。如果晚上餓了，千萬(wàn)不要吃甜食，餅干等零食，可以吃蔬菜水果來(lái)緩解饑餓的癥狀，因?yàn)槭卟怂?... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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什么醋泡香蕉可以減肥？
專家回答：醋泡香蕉應(yīng)該減肥的作用不大，如果是那種比較熟透的香蕉，可以幫助減肥，它可以幫助通便，用醋泡了以后，它可能會(huì)促進(jìn)消化，但是也容易導(dǎo)致胃炎，導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸過(guò)多，胃痛的現(xiàn)象，對(duì)健康是不利的。建議還是.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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秋冬季減肥應(yīng)注意什么？
專家回答：你好，秋冬季天氣變涼，正常的生理狀態(tài)是飲食量增加，體內(nèi)脂肪增加，為過(guò)冬做準(zhǔn)備，所以一定要控制住飲食，避免吃一些熱量較大的食物，如火鍋，麻辣燙等。需要多吃清淡的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，熱量又低.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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什么原因?qū)е屡怕哑跍p肥不掉秤？
專家回答：你好，其實(shí)你要減肥的話，本身來(lái)說(shuō)時(shí)間都比較長(zhǎng)的，所以無(wú)論是排卵期還是月經(jīng)期，本身來(lái)說(shuō)都沒(méi)有什么明顯的差別，也就是說(shuō)本身就是一路上延續(xù)下來(lái)的，不會(huì)出現(xiàn)什么異常的情況，減肥期間出現(xiàn)波動(dòng)是很正常的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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