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檸檬酵素減肥效果好嗎？
專家回答：你好，其實(shí)你說(shuō)的這些所謂的酵素這一類的本身就是一些概念，實(shí)際上并非能夠真正的應(yīng)用于實(shí)踐當(dāng)中，雖然在研究室中也有一些說(shuō)法，但是這些也僅限于研究當(dāng)中，你在市面上買的所謂酵素之類的，其實(shí)也沒(méi)有什么.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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怎么樣減掉小肚子？
專家回答：建議這種情況最好是每天轉(zhuǎn)呼啦圈減肥，要長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以減掉肚子上多余的脂肪，或者是進(jìn)行每天跑步運(yùn)動(dòng)。吃過(guò)飯之后就每天慢跑半小時(shí)以上，這樣也可以減掉身上多余的脂肪，過(guò)于的肥胖對(duì)身體也是不健康的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥一天消耗多少大卡最合適呢？
專家回答：你好，對(duì)于輕體力的青年女性來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)代謝率每天消耗的熱量大約是在1800大卡左右，也就是說(shuō)每天攝入的總熱量要小于1800大卡，堅(jiān)持一段時(shí)間是能起到減肥的作用，建議每天攝入量保持在1000大卡.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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魔芋為什么可以減肥？
專家回答：你好，首先來(lái)說(shuō)這里所說(shuō)的魔芋是只磨玉的制品，主要是以魔芋的成分為主，沒(méi)有加其他的東西，而且在烹調(diào)方法上也沒(méi)有什么特別的東西。也就是說(shuō)，主要是以一些健康的為主，那么在這種情況下，這是因?yàn)樗纳?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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產(chǎn)后胖了30斤怎么減肥？
專家回答：建議可以首選有氧運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，有氧運(yùn)動(dòng)不但能夠起到很好的減肥效果，還能夠增強(qiáng)身體的免疫能力。常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)有慢跑、快走、騎自行車、游泳等。建議每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)應(yīng)該保持在3到4次之間，并且.... 詳細(xì)»
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濟(jì)南預(yù)防針接種地點(diǎn)在哪里？
專家回答：你好，濟(jì)南地區(qū)接種疫苗的地點(diǎn)是非常多的，每個(gè)區(qū)域都會(huì)設(shè)有接種疫苗的地點(diǎn)，所以你需要找一下離你最近的那個(gè)接種地點(diǎn)比較方便，先去當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)尋求一下幫助，會(huì)給辦理一下醫(yī)療接種的手冊(cè)，根據(jù)手冊(cè)會(huì)有具.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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打完預(yù)防針多久能喝水？
專家回答：你好，給寶寶打完預(yù)防針，要在接種疫苗觀察區(qū)觀察30分鐘，看看寶寶是否有疫苗反應(yīng)，比如過(guò)敏等癥狀。半個(gè)小時(shí)以后，如果寶寶沒(méi)有任何副作用，就可以帶寶寶回家了。注射完疫苗以后應(yīng)該給寶寶多喝白開(kāi)水，.... 詳細(xì)»
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- 王超 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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吃紅酒奶酪可以減肥嗎？
專家回答：你好，患者通過(guò)這種方法減肥，建議平時(shí)應(yīng)該注意控制飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，避免吃脂肪含量高或者熱量高的食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免暴飲暴食，同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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單位要體檢有什么需要注意的嗎？
專家回答：你好，體檢之前避免喝酒，避免吃大餐，避免暴飲暴食，以免影響肝功生化，血脂，血糖的檢查結(jié)果。在體檢當(dāng)天要保持空腹和憋尿，因?yàn)樗榈母共坎食脱戎笜?biāo)需要空腹，而泌尿系的彩超是需要憋尿的，這.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥想吃零食有影響嗎？
專家回答：在減肥的過(guò)程當(dāng)中注意不要吃任何零食，如果吃零食就很難徹底減肥，很多零食含有高熱量或者是高糖，在減肥進(jìn)行的過(guò)程當(dāng)中絕對(duì)不可以吃。減肥是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)注意增加活.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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深圳中醫(yī)院入戶體檢有哪些項(xiàng)目？
專家回答：你好首先來(lái)說(shuō)，因?yàn)槟闶翘囟ǖ捏w檢的話，那么在這種情況下，你只要按照流程進(jìn)行就可以了，然后一般來(lái)說(shuō)醫(yī)院都有專門(mén)知道這方面的東西，那么你只要是告訴對(duì)方要做這一類的體檢，然后進(jìn)行預(yù)約的話，那么對(duì)方.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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鳳梨減肥可以吃嗎？
專家回答：你好，首先來(lái)說(shuō)這就是一個(gè)水果，當(dāng)然里面還有很多糖分，那么如果你要進(jìn)行減肥的話，雖然是可以吃的，但是要注意這個(gè)吃的量，如果吃得過(guò)多的話，那么你的糖分?jǐn)z入比較多，在這種情況下多余的糖分沒(méi)有被消耗.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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天天吃粗糧能減肥嗎？
專家回答：每天都吃粗糧的話，可以起到減肥的效果，粗糧的熱量比較低、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不是特別的高，對(duì)于減肥的效果是比較明顯的。另外在吃粗糧的同時(shí)，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者爬山之類的人夠燃燒體內(nèi)的脂肪消.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥吃干豆腐行嗎？
專家回答：你好，減肥可以吃干豆腐，豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的能量，但是不會(huì)引起身體肥胖。減肥還需要多吃蔬菜和水果，同時(shí)建議配合鍛煉，不能暴飲暴食，也不能吃含糖量高的食物，以免引起肥胖，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃什么東西可以拉肚子減肥？
專家回答：你好，番瀉葉，荷葉，決明子能夠促進(jìn)排便，起到減肥的作用，但是不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)殚L(zhǎng)期的腹瀉會(huì)導(dǎo)致脫水，電解質(zhì)代謝紊亂，會(huì)影響身體的健康，想要健康的減肥，需要減少熱量的攝入，需要控制住飲食，多.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥能吃生蠔嗎？
專家回答：生蠔熱量不會(huì)很高，不會(huì)增肥，但是你睡覺(jué)之前吃太多的食物，會(huì)影響減肥的，建議你適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜，蔬菜的熱量低，不會(huì)引起肥胖，建議你減肥期間適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，有利于減脂肪，不要吃.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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預(yù)防針可以不打嗎？
專家回答：孩子出生后，許多身體機(jī)能還不發(fā)達(dá)，抵抗力相對(duì)較弱，就需要接種一系列的疫苗來(lái)幫助孩子增強(qiáng)自己的抵抗力。 同時(shí)，對(duì)于對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有重大影響的疾病，同時(shí)國(guó)家也發(fā)放免費(fèi)的疫苗。 也就是說(shuō)，一類疫.... 詳細(xì)»
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- 王超 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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思維彩超查的是什么？
專家回答：四維彩超能夠多方位多角度的觀察到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，四維彩超檢查主要是篩查孕中期胎兒先天性畸形，和先天性心臟疾病的情況。主要是檢查胎兒的四肢，以及胎兒的面部、頭部、胸部、腹部、還有胎兒的心臟.... 詳細(xì)»
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- 楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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為什么減肥不掉稱？
專家回答：只要看起來(lái)不胖就可以了， 健身只是肌肉結(jié)實(shí)了， 并不會(huì)掉秤的。如果通過(guò)檢查， 各方面都沒(méi)有異常的話， 就不要擔(dān)心了。只要身體健康， 看起來(lái)不會(huì)太胖就可以了，減肥的目的一是體型好看，二是為了身.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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經(jīng)期適合減肥方法有哪些？
專家回答：經(jīng)期的女性情緒會(huì)比較不穩(wěn)定，容易暴飲暴食，首先應(yīng)該平復(fù)心情，切勿急于減肥，因?yàn)楫?dāng)你用偏激的減肥方式往往會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，如痛經(jīng)或月經(jīng)量減少。可以通過(guò)瑜伽或者做一些緩和的拉伸動(dòng)作，這樣既能緩解.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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